免費!長者學習手機app 課程 拉近與世界的距離 

很多長者因為不懂使用手機應用程式(app),不能以上網形式接觸外界,尤其見不到遠方的子女朋友,便覺得被遺忘、鬱鬱寡歡,嚴重的更患上情緒病,令家人一籌莫展。解決問題

發炎指數丨慢生發炎可引癌症、心臟病及甚麼病?發炎指數幾多為之過高?一般人的發炎指數是多少?

發炎反應是身體保護機制之一,抵抗外來的細菌及病毒,但當身體長期處於打仗狀態,便會影響健康。研究發現當血中發炎指數過高,心臟病病發的機率會提高4倍,慢性發炎更與約3

慢性發炎丨長期疲倦、周身酸痛?你身體可能慢性發炎!慢性發炎之症狀、成因、治療

經常腹瀉、打噴嚏、鼻癢、眼癢、易疲倦、氣喘等都是慢性炎症的症狀,時代周刊曾以“The secret…

中風飲食|長者早餐能否吃雞蛋?食雞蛋易高膽固醇易中風? 營養師推介5款健康早餐

早餐對健康十分重要,因為早上7-9時氣血流注胃經,消化力、吸收能力最好,如果進食健康的食物倍能受益,反之則加倍吸收壞物質,究竟雞蛋對長者來說是好是壞?…

把握中風復康黃金期:如何在家鍜練更有效?

本港每年新增中風個案約兩萬宗,其後遺症很多時會令患者身體的活動能力下降,影響自理能力;中風後首半年是復康黃金期,復康運動能改善患者認知、手腳功能、減少疲憊感及提升

血管老化易中風糖尿及三高 教你一分鐘即測血管年齡

心血管疾病死亡率高,是因為患者不知道自己血管日漸收窄,又或者輕視心律不正、頭暈、手腳麻痺等病徵,突然病發已欲救無從!根據衛生署2017年資料,在香港每5宗死亡個案