懷孕初期迷思：頭３個月不能宣佈? 可以做愛? —孕初宜忌篇

剛得知自己懷孕的準媽媽，總是十分開心及期待，又夾雜些不安及憂慮。這很大程度上源於在華人的傳統文化中，有太多對懷孕的禁忌，與現今社會的文化非常不同，令到一般婦女都會有點不知信那邊好的感覺。好似，是否一定要３個月後才可以公佈? 頭３個月做愛會有後遺症？不可以吃朱古力? 今日就等小編為大家整合專家對懷孕初期宜忌的看法啦！

懷孕３個月後才可以公佈？

很多長老都說，懷胎需３個月才穩，若過早宣告會令到胎兒「小器」，專家又怎樣說呢？

婦產科專科醫生靳嘉仁認為懷孕頭三個月的流產機會最高，達十分之一，如果預先講了，又不幸遇上流產，就會怕尷尬，所以好多人都等12周之後才公布，心理上覺得個胎陀得較穩，其實12周後都有千分之三機會流產。站在醫生角度，六、七周公布懷孕都沒所謂。

而台北慈濟醫院婦產部主治醫師張銀光同樣表示，因為要到懷孕9-12週時，超聲波才能照出胎兒的人型，而在懷孕的前12週，胚胎有1/5的機率會因染色體或基因異常而自然流掉，流產的機率不低。若把懷孕的好消息告知天下又不幸流產，面對眾親友的關切，徒增孕婦的壓力。

懷孕頭３個月做愛會有後遺症？

一般女性都是因為月經未來才驗孕，那時很可能已經懷孕一個多月了，若在這段期間仍然有進行性行為，會對胎兒有影響嗎? 又或者，頭3個月是一定不能做愛嗎??

台灣婦產科曾郁文醫師表示，目前醫學界並沒有定論認為，孕期未滿3個月就不能有性生活。只是一般來說，由於有些女性懷孕前3個月易有胚胎著床不穩的問題。再加上，此階段孕媽咪的害喜、孕吐現象往往也較嚴重，身體容易感到不適。因此，坊間才會有孕期未滿12週者不建議從事性行為的說法。

但如果孕婦身體狀況穩定、未有異常出血症狀，以及以下的問題，前3個月和另一半適度進行親密關係並無大礙。

不宜於孕期做愛體質：過去曾有流產、早產病史、懷有多胞胎的婦女，因體質較脆弱、易有胚胎著床不穩、檢查發現有子宮頸過短、子宮頸閉鎖不全、前置胎盤問題、或孕期間曾出現陰道出血者，甚至有胎盤早期剝離可能性的婦女，則建議應按照醫師指示適度安胎、避免有性生活為佳。

另外，由於孕婦孕期間免疫力下降、抵抗力較差，相對較容易發生泌尿道感染或陰道感染，請重視行房後的儘速小便，並適度清解外陰部（非陰道灌洗，只需簡單撥開小陰唇、清洗外陰部即可）。而由於精液裡的前列腺素可能誘發子宮收縮，建議孕媽咪在進行性行為時，請另一半使用保險套為佳。

孕婦不可以喝咖啡或茶嗎？

美國婦產科醫學會目前建議孕婦：每天的咖啡因攝取上限最多不要超過200毫克。台灣陳奐樺醫師表示，根據動物實驗，咖啡因可能會引起胎兒的身體缺陷與發育異常、早產、寶寶長大可能會不孕。當孕婦喝咖啡以後，咖啡因會進入血液、透過胎盤而影響胎兒。咖啡因攝取量正常情況之下不會造成畸胎，但如果過量（一天超過200毫克以上），有可能增加流產風險或寶寶出生低體重。懷孕時，倘若長期高劑量攝取咖啡因，寶寶出生後，可能會出現新生兒戒斷症候群，症狀包括呼吸暫停、嘔吐、躁動、發抖等。

因此，孕婦請注意咖啡因攝取量，可參考食安中心的咖啡因資料。

孕婦不可以吃朱古力嗎？

坊間指孕婦吃朱古力會令小朋友會有專注力失調過度活躍症(ADHD)，然而現時引起ADHD 的成因還未有定案，傾向相信一些食物如糖、味精、大麥麥芽、蔗糖素、食用色素等有機會令到有ADHD的風險增加。而當中朱古力常常含有以上成份，故有指出孕婦不可以吃朱古力，但是這說法未經醫生証實或否定，各位孕媽請自行判斷了。

不可搬家或移動室內擺設?

台灣張銀光醫師認為不可搬家或移動室內擺設是源於怕孕婦太勞累，過度勞累有可能會造成流產、早產，為了讓孕婦多休息。

不宜浸溫泉、浸浴？