平衡腸道微生態 選適合益生菌補充劑增強免疫力

香港中文大學全球首度發現新冠肺炎患者的腸道內都缺乏一系列益生菌,並以「大數據分析」成功研發益生菌組合配方,針對腸道微生態失衡的問題。研究團隊預計配方在不久將來能製

為著熱褲小背心做好準備 三大減肥餐單 追加鄭秀文縮水湯

夏天來到了,女士們又為減肥煩惱,為著熱褲、小背心,想盡辦法節食和做運動搣走拜拜肉和小肚腩,人人都知做運動是最佳的減肥方法,但如果你怎樣運動都瘦不下來,就可能是吃的

每週一素,活出健康、環保、低碳綠色生活

GreenMonday是一間社會企業,成立以來一直鼓勵大家每週一素,令生活更健康、環保、低碳,不論個人、學校、食肆、企業、政府均可參與,齊齊GoGreen,齊齊減

HIIT 高效燒脂減肥效果斐然

夏天就快到,各位絲打又要為減肥這個女士的終生事業奮鬥,如果你驚跑步令大腿變粗、做GYM容易受傷、做瑜伽應付不到高難度動作,可以一試近年大熱的運動訓練模式…

增強抵抗力 精選抗疫滋潤湯水

新型冠狀病毒疫情未有減退跡象,人人自危,疫症當前,更要吸收足夠營養,增強抵抗力對抗病毒入侵。坊間出現五花八門的抗疫食譜和湯水食療,小編黑椒王子為大家細心精選了三道