長生津2024 2月起加3% 4月再加? 津貼金額、資產上限一覽

【長生津2024】長生津對長者來說十分重要,明年2月將增加3.3%至每月4,195元、生果金亦加3%至1,620港元。4月再加一次是幾多?…

屎型人生:你的糞便是甚麼類型?反映身體有甚麼毛病? 解決方法是甚麼?

原來屎都有得分析? 坊間很多心理或血型分析,讓你更了解自己,由布里斯托大學學者設計的布里斯托大便分類法(Bristol Stool…

世衛:孤獨如每天吸15支香煙般致命 如何排解孤獨 「走」出健康人生?

世界衛生組織近日指孤獨致死效果如同每日吸食15支香煙,美醫生更指對老年人來說,孤獨引致的問題尤為嚴重,孤獨老人罹患認知障礙及中風的風險遠高於一般老人家。今日小編為

逆轉無精打釆 腿軟無力? 健身教練教你在家鍛鍊腿肌 重燃身體引擎

你是否常常覺得很攰、無精打釆?你是否白領上班族、司機等久座族?你是否很久沒有做運動 ?…

【二十四節氣—小雪】天氣轉冷易受寒邪入體 小雪食咩先夠養生?

正所謂「春生、夏長、秋收、冬藏」,按中醫理論,不同季節會影響人的身體狀況。如果按季節、二十四節氣調養精神和起居飲食,就可以達到保養精神,避免病邪侵害,健康長壽。來

長者健康 | 老年肌少症與腸道菌有關?還有與肝硬化有關?

肝硬化常見於與「肌少症」一同發生,竟然與缺乏3種腸道細菌有關?…

韓國大熱肌肉抗老化方法 《3週啟動青春關鍵⋯比醫美更有效》新書精要

韓國人不只追求精緻的臉龐,對體態的要求亦非常高。世界經濟合作與發展組織(OECD)數據顯示,韓國超重及肥胖人口比率在成員國中排名倒數第二,僅只…

秋風起,是時候要補一補!6款秋冬滋補養生糖水推介

踏入 11 月下旬,天氣終於開始轉涼了,兼開始變得乾燥,大家是時候要吃一些滋陰養生的糖水來補一補身子!好分享今次為大家推介 6…

寒流抵達 : 專為長者而設的保暖衣物清單 保暖褲、羽絨服還有…

寒流襲港,對長者來說最不舒服,因為長者身體機能下降,未能迅速適應寒冷刺激,每遇降溫就容易感冒;寒冷氣溫還有機會改變長者的血管彈性,所以冬至前後是患有心臟病、高血壓

冷冷冷 消委會測試哪款暖水壺 保暖又密實?

天氣轉冷,寒風中飲一口暖水是一些人的小確幸,亦可能是一些長者的良藥,因為太冷的天氣有機會令到老人家的心血管收縮、血壓上升等,後果可以十分嚴重,因此保溫性能優越的暖