PEMF 副作用丨脈衝電磁場程序有副作用嗎?甚麼人不適合使用?PEMF注意事項及常見問題

脈衝電磁場(PEMF)程序透過低頻電磁輻射來激活細胞、促進身體的自然修復機制。整個過程一般都是非入侵性,無痛無創。但由於涉及電流,很多人都馬上產生疑問:脈衝電磁場

一到換季衣櫃就要爆炸?如何令換季收納更有效率?

踏入春天,是時候將厚厚的冬衣收入櫳。但過了一個冬季,新、舊、常穿、過季的衣服一大堆,應如何妥善收納呢?近年流行提倡「斷捨離」,只要「斷絕不需要的東西,捨去多餘的事

肌少症飲食丨每天兩隻雞蛋+豆漿竟還肌少症!原來缺少了這五類食物

肌少症飲食丨很多人都知道肌少症是指肌肉不足,令到身體各種毛病出現,而蛋白質正是增長肌肉的重要元素,因此一想增加肌肉就是吸收大量蛋白質,但原來單著重蛋白質並不足夠!

又落雨又潮濕,啲衫唔乾點算好?多功能兼慳位!精選5大室內乾衣法寶

踏入春天,天氣開始變得潮濕,又不時下雨,要晾衫就唯有轉戰室內。但香港住屋空間狹小,晾衫空間有限,再者室內晾衫既難乾透,又容易有噏味。幸好坊間有很多室內乾衣法寶,好

減肥餐單丨電影《熱辣滾燙》女星8個月激減120磅 減肥餐單大公開 斷食 運動 低卡飲食

改編自日本電影《100円的愛》的內地電影《熱辣滾燙》最近在港上映,電影女主角賈玲在8個月內,由230磅(105公斤),激減120磅至110磅(50公斤),令內地掀

肌少症 免費講座丨長者跌倒、膝痛可能患上肌少症?免費評測肌力、身體成份分析

長者健康與肌肉量多寡息息相關,60歲後並缺乏運動的長者,很可能因肌肉加速流失而患上肌少症,令到行動⁠力減慢、平衡力變差、膝頭疼痛,甚至會增加跌倒受傷的風險。長者想

姜濤誕2024|商場主題活動展/海洋公園生日慶典為姜濤賀壽

今年 4 月 30 日是 MIRROR 成員姜濤的 25…

中醫整脊丨整脊可對治甚麼痛症?整脊有後遺症嗎?甚麼人不適合整骨?

中醫整脊丨中醫治理身體痛症可以穴位、筋及骨等不同部位入手,當中整脊正骨手法,主要是調整關節、骨骼位置將其復位,在中醫圈內俗稱為「硬式傷科手法」,究竟整脊可對治甚麼

潑水節2024|香港潑水節4月6日大玩街頭水戰/6月8至9日S2O亞洲潑水音樂節

一年一度的潑水節又來了!今年本港有兩大潑水節活動,分別是4月4至8日於D2…

缺血性腦中風治療丨中大研發納米機械人 醫治中風最新方法

中風是本港第四號「致命殺手」,每年平均約有三千多人死於中風。中風個案中八成半屬缺血性中風,即腦部血管阻塞有血塊,令腦細胞不夠血液供應,因而壞死。香港中文大學團隊研