長者澳門遊2024 l 澳門輕軌媽閣站啟用 3分半鐘氹仔過澳門 3大長者必遊景點

長者澳門遊2024 l 澳門輕軌媽閣站啟用後長者遊澳門又更方便了!由氹仔過海至澳門半島僅需三分半鐘,對長者或一家大細去澳門玩的朋友來說尤其方便。好分享生活圈小編為老友記列出三大必遊景點,方便大家簡易遊澳門。

澳門輕軌媽閣站 3分半鐘氹仔過澳門 票價只需 6元 

澳門輕軌由媽閣站前往氹仔海洋站只需時三分半鐘,票價為6元澳門元。媽閣站是澳門首個設於地底和配置全高月台幕門的車站。

長者澳門遊2024 l 媽閣站:媽祖閣、海事博物館

澳門輕軌媽閣站位於媽祖閣附近,媽祖閣(又稱媽閣廟) 是澳門標誌性建築物之一,興建年份已不可考,估計興建於15世紀,與蓮峰廟及普濟禪院是澳門三大古剎。

(sources:澳門世界遺產)

媽閣廟在建築上具閩南特色,是澳門現存廟宇中有實物可考的最古老的廟宇,亦是原建築物保存得最長久的澳門文化遺產,見證了澳門數百年來的變遷。

媽閣廟有許多摩崖石刻,均為歷代官宦名士的詩詞題字,是研究澳門歷史文化的重要資料。尤其是“洋船石”和“海覺石”,年代久遠,是澳門著名的兩大奇石,也是歷代騷人墨客詠吟的對象。

媽閣廟

地址:媽閣廟前地

開放時間:08:00 – 18:00

免費入場

澳門海事博物館

博物館的所在地相信是當年首批葡萄牙人登岸的地方。地下的展廳主要介紹中國南部及澳門漁民的生活情況。展品包括各種中式帆船、內港魚欄、說明各種捕魚的方法等等。

博物館頂樓的展品與航海技術及海上交通工具有關。一座代表北半球的天空模型展示了觀星對航海的重要性,並透過互動的模式,參觀者可找到不同的星宿,其中包括自己的星座。此外還有電子天氣指南,提供每日天氣及空氣質量的資料。

澳門海事博物館

地址:澳門媽閣廟前地一號

開放時間:博物館:上午10時至下午6時(下午5時30分後停止入場)逢星期二休館;露天茶座:每日上午10時至下午6時(免費進入)星期二除外

票價:免費入場

電話:+853 2859 5481

網址:www.museumaritimo.gov.mo

長者澳門遊2024 l 排角站:官也街、龍環葡韻、 銀河、悅榕庄

澳門輕軌的排角站位於氹仔望德聖母灣大馬路即舊城區外圍,A出口近官也街、龍環葡韻住宅式博物館;B出口近銀河、大倉、悅榕庄等酒店。

官也街

官也街於1884年正式以總督官也之名命名。官也為葡萄牙海軍上校,1850年5月2日抵達澳門,出任第81任總督。

官也街是氹仔舊城區的重要組成街道之一,街上林立着一家家地道餐館和特色店舖,非常繁華熱鬧。長者來到,必定可以找到有興趣一試的美食。

龍環葡韻住宅式博物館

如直接由排角站步行至龍環葡韻需15分鐘左右,但是先去官也街再到龍環葡韻,就十分近了。「龍環葡韻」是澳門八景之一。“龍環”是氹仔舊稱,“葡韻”是指其葡萄牙建築風韻,包括海邊馬路的多座葡式住宅、嘉模教堂、公園等一帶如詩似畫的迷人景致,其中以五座碧翠凝綠的小型建築最具代表性。

(souces: icm.gov.mo/)

這幾座建築早於1921年落成,曾為高級官員官邸,也是具代表性的土生葡人住宅。1992年,該五座建築被評為具建築價值的建築群。經徹底修復後,澳門政府將其改建成博物館區,名為“龍環葡韻住宅式博物館”,自1999年底起對外開放。

龍環葡韻

地址:澳門氹仔海邊馬路 

開放時間:上午10時至下午7時,下午6時30分停止入場,逢星期一休息。「創薈館」之開放時間為上午10時至下午7時,「迎賓館」不對外開放。

免費入場

 

益隆炮竹廠舊址

澳門氹仔舊城區曾是煙火業的重要樞紐。益隆炮竹廠於1925 年成立,至1984 年結業,是澳門碩果僅存的工業遺址,難得在至今依然保存完整,見証舊城區的煙火製造業歷史。

 

(souces: icm.gov.mo/)

益隆炮竹廠舊址

地址:益隆炮竹廠舊址遊徑(入口處位於松樹尾停車場)

開放時間:每日上午6時至晚上7時,逢星期三下午3時至晚上7時休息,公眾假期照常開放;展覽館及文創禮品店的開放時間為上午10時至晚上7時

票價:免費入場

電話:+853 8399 6699

長者澳門遊2024 l 海洋站:紀念碑花園、氹仔海濱休憩區

澳門輕軌的海洋站(葡萄牙語:Estação do Oceano、英語:Ocean Station)是澳門輕軌氹仔綫的終點站,位於氹仔東亞運大馬路,毗鄰海洋花園。

紀念碑花園

(sources: nature.iam.gov.mo)

紀念碑花園(葡萄牙語:Jardim do Monumento)位於澳門氹仔海洋站A出口。花園於1991年建成,位於海洋花園大馬路,毗鄰澳門童軍總部和氹仔隧道。

(sources: nature.iam.gov.mo)

此園依山而建,小而雅緻,其內豎立了一個紀念葡萄牙戰船「第二瑪麗亞」號爆炸事件中罹難人士之紀念碑,花園由此得名。長者可以在花園內感受難得的景致。

氹仔海濱休憩區

(sources: nature.iam.gov.mo)

氹仔海濱休憩區(葡萄牙語:Zona de Lazer da Marginal da Taipa)位於氹仔的沿海位置,老友記來到不只可以散步,更可以租單車中,價錢更十分相宜:小童車每小時租金為澳門元10元、成人車每小時租金為澳門元20元

氹仔海濱休憩區

地址:氹仔東亞運大馬路、東亞運圓形地及海洋大馬路的沿海位置

開放時間:全日開放

單車出租服務開放時間:星期一至日 上午9時至晚上9時,公眾假期照常開放;

電話:+853 2833 7676

長者暢遊澳門 增強腳力立即試用 BIXEP

小編向大家介紹助長者數星期內腳力提升的方法:BIXEP。BIXEP由新加坡國立大學的李俊能教授和 Alfredo Franco-Obregón 副教授開發,採用名為 “磁場線粒體調節科技” 的專利技術,能夠以安全和溫和的肌肉激活程序,激活線粒體 「Mitochondria」,釋放肌肉激素,進而可以令長者腳力增加,詳情繼續看文!

 

線粒體是細胞裏的發電機,透過合成產生ATP (即三磷酸腺苷, Adenosine Triphosphate ),從而增強細胞能量。同時,被激活的肌肉釋放肌肉激素「Myokines」,調節其他身體功能,包括我們的新陳代謝、細胞再生和免疫力!

連續使用BIXEPS 8 次每次 10分鐘:長者⻣骼肌質量平均增加了 252公克

在2022年,新加坡國立大學進⾏了⼀項研究:為33 名 60歲或以上的使用者在使用BIXEPS 8 週 (每週一次 10分鐘) 之前及之後進行研究之結果。

經過BIXEPS調理,64% 的長者和71% 活動困難的長者⻣骼肌質量有所增加。僅使用8次BIXEPS後,⼀般⽤者的⻣骼肌質量平均增加了 252公克 (相⽐基準線增加了1.2%)。

立即試用及了解更多https://healthadvisor.hk/

地址:佐敦Health Advisor : 九龍佐敦彌敦道333號加盛商業中心16樓全層
觀塘My Fitness:香港九龍觀塘開源道55號開聯工業中心B座5樓507室

樂選講者

有完美主義的師奶,喜歡東揀西揀搵最平靚正嘅事物,由投資、文藝到生活用品,都喜歡花時間去研究一番,認真的為自己選擇最適合自己每一人、事、物,亦樂意用文字與人分享心。