過年一定肥幾磅? 5招飲食技巧幫你Keep住完美身段

農曆新年又來了,每逢過年家裡一定會有滿滿的食物,各類糕點零食,款款都是高脂肪高熱量的食物,很容易忍不住大開食戒,導致新年後才發現胖了很多。不想過年後經歷減肥的痛苦

開工吉時2024/年初五至初十理想開工時間

開工吉時2024/所謂「年初四咁既樣」,每年打工仔於年假後開工都不情不願,但是工始終都要返,唯有揀選開工吉時,希望可以全年工作順利順心,升職加薪!今年大部份人開工

新年好運習俗/過年做對了 全年都好運

【新年好運習俗】農曆新年將至,很多傳統習俗、禁忌都會突然變得十分重要,很多人都發現過年做對,開了個好頭,整年都較順利!立即看看新年有甚麼必做及必不可做啦!…

高熱量超易肥? 拆解賀年糕點健康陷阱

新年到,當然少不了吃件賀年糕點,取其「步步高陞」之意。不少人新年期間喜歡將賀年糕點當正餐,但要留意,糕點雖然味美,但它們都偏油膩兼頗高卡路里,不小心食多兩件,去年

一年之計在於春 送你立春飲食小貼士

正所謂「一年之計在於春」, 2 月 4……

關節痛/潮濕天關節痛 中醫舒緩食療及4大家居護關小貼士

近日香港濕度達100%,不止牆身地板出水令人煩惱,更有些人關節痛發作,苦不堪言!原來中醫有解釋為甚麼寒濕天氣令關節痛發作,更有對應的解決方法。配合食療及以下4大家