失眠人士必試! 五個助你瞓個好覺app推介

每個人都試過失眠,上班族生活忙碌、工作壓力大,學生考試或趕功課睡得不好。失眠周期短的可能只是一、兩晚,如果持續到一週或一個月以上就要留意了。安眠藥可能幫助到入睡,

區區食得健康!少鹽少糖餐廳有得揀之西貢篇

西貢被稱為「香港後花園」,是港人假日遊玩好去處之一。到西貢吃喝玩樂,不一定只有海鮮,其實區內有不少美食店,部分更會向顧客提供少鹽少糖食物選項,讓顧客吃得更健康。…

茶餐廳最新食法 特別落單少鹽少糖版

香港人越來越重視健康,即使食快靚正茶記,都想食得健康,但是又不敢隨便開口被定性為要加料的麻煩友,以下這些茶餐廳就無此煩惱喇,因為他們加入了少鹽少糖之列,為健康人士

歐美風行的mindfulness (靜觀/正念)是甚麼?禪定與冥想的分別

Mindfulness在歐美大行其道,英國一些小學甚至有8星期的課程來學習,報告顯示大部分學童上了 mindfulness…

區區食得健康!少鹽少糖餐廳有得揀之九龍城篇

現代人越來越注重健康,要保持健康身體,首要自然是從飲食著手。在家享受入廚樂,可以自行控制油鹽糖比例,原來在外飲食,也可以食得健康!其實不少餐廳都致力推廣少鹽少糖健

食肆隱藏秘技 濃味上海菜之健康飲食攻略

上海菜以紅燒、生煸以及濃油赤醬見稱,大部份都比較重味,油爆水晶蝦仁、八寶鴨、紅燒肉等等名菜以現代人的目光,都是三高高危菜,想要品嚐美味的上海菜,又想健健康康,可以

居屋2023|一文睇晒6大新居屋呎價地點、綠白表申請資格及資產入息上限

新一期居屋預計將會在2023年年中接受申請,同年第四季進行攪珠,並在2024年第一季開始揀樓。今期居屋共有6個屋苑,單位售價由149萬至494萬元,分別位於屯門、

法國麵粉用T分類代表甚麼? 一表對照法國麵粉VS其他國家麵粉分類

法國麵粉與我們熟知的麵粉分類大不同,以T+數字為分類,例如T45, T55, T150等,究竟個T字代表甚麼?…

6間香港食肆首次上榜 米芝蓮必比登推介名單出爐

米芝蓮早前公布了必比登推介名單,港澳合共有72間食肆入選,而今年65間入選的香港食肆中,有6間更是首次上榜,為各位「為食貓」帶來更多物有所值的餐廳和街頭美食。…

除皺眼霜推介2023 l 消委會評測 $150眼霜獲最高評分 除皺力up!

眼睛是透露年齡的關鍵,女士願意花大筆金錢只為眼底眼尾沒有皺眉,然而消委會的眼霜報告卻將售價約$159的平民眼霜評為No.1,其除皺功效比千元眼霜更有效!下文立即為