真人真事!93歲老伯身體年輕有如40歲 4個健康長壽秘訣

做運動有心唔怕遲!愛爾蘭老伯摩根(Richard…

年糕食譜2024!5款年糕做法推介!椰汁、紅豆、古法黑糖!

年糕食譜有何好推介?農曆新年將至,又到瘋狂食年糕或蘿蔔糕的時候!賀年糕點除可在市面上購買,亦可自製,且可按家人喜好調整份量味道。於這一篇,好分享便為大家推介數款年

肌少症/中醫師教分肌少症4大症狀、肌少症中醫家居療法

中醫的療效越來越受認同,尤其在一些慢性病、病後療養以及身體日常調理之上;肌少症是老人家、長期病患者常見的慢性病,對中醫來說,肌少症是病的症狀而非病的本身,因此要治

【脈衝電磁場作用】骨折後痛多久是正常? 骨折後陰痛如何治療?脈衝電磁場怎樣協助?

骨折很常見,本港全年因各類骨折而送院的病人多達41,000多宗,當中長者出現髖骨骨折後於2年內的死亡率達11.2%,因此骨折的後續治療十分重要,尤其在減低痛楚方面

芋頭糕食譜2024!4款芋頭糕做法推介!有傳統有素食!

芋頭糕食譜哪裡找?新年到,當然要食糕,喻意「步步高陞」。除了年糕、蘿蔔糕、黃金糕,芋頭糕都是新年大熱糕點之一。「好分享」於今篇便為大家介紹幾款芋頭糕食譜,令大家可

發炎 痛症 慢性病有另類療法? 脈衝電磁場療程是甚麼?

身體發炎是很多痛症的起因,坊間的消炎藥對一些長期痛症的患者來說已經沒有很大功效,除了忍痛,脈衝電磁場可能是其他可能性。脈衝電磁場療法近年非常受歡迎,越來越多人用以

長者保暖大法:日本節目實測 超強穿衣及冚被保暖大法

近日真的超凍,街上走一圈,露出的臉、手、腳近乎麻痺,長者在這種寒天時節更要著重保暖,因為冷空氣會令血管收縮,可以引發很多毛病。今次好分享文章小編同大家介紹一下日本

薑吃得好勝過補藥!薑功效及好處多 不止暖胃驅寒咁簡單

近幾日氣溫急降,除了要多穿衣物保暖,也可以透過飲食暖身。薑是日常煮食經常使用的香料,在街市看到薑的種類非常多,有生薑、老薑、南薑、沙薑和子薑,怎樣分辨呢?薑只要吃

香港代表節慶美食 香港非物質文化遺產—盆菜

盆菜是香港非物質文化遺產,本來是新界圍村的獨特飲食文化,但時移世易,食盆菜越來越普及,令它由圍村傳統食物,逐漸變成為代表香港的節慶食物。…

預防肌少症:長者可利用家中一面牆!

很多老人家四肢機能退化後,慢慢不想運動,惡性循環後使行動機能進一步減弱,甚至有機會因肌肉大量流失而患上肌少症。想老人家慢慢增強肌力,預防肌少症發生,除了吸收較多營