疫情肆虐香港已久，香港各行各業各有辛酸。本專頁新專欄「鄉港人」就邀請了不同界別人士，訴說疫情下種種困難，而是次專訪就邀請了Q’s Beauty Yoga的創辦人Queenie，與大家分享疫情底下的心路歷程。

 

二十年的瑜伽生涯

成為瑜伽導師，Queenie 與大部分香港人一樣，都是由興趣開始。在二十年前，Queenie開始學習瑜伽，大約學習八至九年後才決定將興趣轉為專業，然後就考取了瑜伽導師牌照。初初入行時，她都在一些大型的建議瑜伽健身中心教授。工作一段時間後就決定開設一間實實在在的studio，成為自己的老闆。光陰飛逝，Studio 乘風破浪12年，直到今天又遇上了新一波困難 —「新冠疫情」。

 

疫情壓力下調整呼吸 由不安到習慣

(圖片來自Facebook@Q’s Beauty yoga & wellness)

新冠肺炎疫情下，香港各行各業均大受打擊，如Queenie 瑜伽Studio等健身中心處所多次被關閉，收入直接受到影響。談及影響之深，Queenie亦難掩無奈之感。「在收入方面，其實是有影響的，我本身是和父母同住，我有我自己的家庭壓力，我既要供樓，也要給家用父母，加上收入受到影響，所以在這方面對我的壓力也頗大」。

與大部份香港人一樣，Queenie的收入大部份都需要應付日常開支，當收入受到影響，資金流不穩定，心理上的壓力當然會加重。面對此困境，Queenie表示「已經習慣了」。困難來到，有人會自怨自艾，亦有人會選擇接受。「習慣」是好是壞？相信無人能知，但「風境不轉心境轉」，在無法扭轉外在環境的條件下，調整心理亦算是安撫心靈，穩定情緒的一大良方。Queenie 面對困難的方法就如做瑜伽般調整呼吸，穩定自己情緒，由不安轉為習慣。以平靜的心面對動盪，才能找到真正的出路。

(圖片來自Facebook@Q’s Beauty Yoga)

學習瑜伽的一大重點就是調整呼吸。

 

政策指示不足？ 市民轉變自救！

談及政府政策，Queenie表示「政府給予我們瑜伽中心或健身中心的指引其實不算十分清晰，他說每四個人為一組，然後再隔一點五米，再四個人為一組。那首先不清晰的地方就在於一個空間內，一間房多大為一個基準沒有說明，大少多大也沒有說明。」

面對疫情，政策朝令夕改，指引亦不明確清晰，令市民無所適從。災難可怕，但不適當的救援更可怕。面對新冠疫情，政府的支援或許不能為所有人提供完善幫助，沒被照顧的市民又可以怎樣應對呢？港人一向靈活變通，自救早已成為我們的必備技能。在疫情期間，Queenie會透過WhatsApp群組相約學生，然後在Facebook page進行遙距瑜伽教學。即使Studio 被迫關閉，與學生的聯繫與收入亦不至完全停止。

 

展望未來 見步行步

 即使遙距教學可以順利進行，但Queenie坦言實體課始終較理想，因為可以走到學生身旁指導，並給學生信心及安全感，遙距教學難以了解其進度。

Queenie的學生也表示在家中的時候始終難以確定動作是否正確，力度和伸展極限，亦不是最大。實體課時，Queenie會教幫助他們達到自己的伸展極限，信心及安全感更大。

 

談及未來的展望，Queenie表示「其實在這環境底下，很難說做一些勉勵說話因為作為香港人在疫情下都不開心多於開心，所以唯有可以見步行步做好自己，那就已經是最強的一面。」即使環境險惡，希望大家亦能像做瑜伽般，調整呼吸思緒，保持頭腦清晰，做好每一個動作，最後必能走出困境。