腎石症狀 最直接便是血尿與腰痛！腎石出現除與遺傳有關外，飲食習慣亦有影響，當中飲水不足是關鍵！為加深各位對腎石認識，本文將講解腎石成因、症狀及有關腎石食療！同時，亦分享目前的治療方法。有腎石是不是一定要做手術？下文立即講解。

腎石英文Kidney stones 又稱腎結石

腎石英文Kidney stones，醫學界稱為腎結石，它是一種存在於腎臟的尿液沉澱物。腎結石成因是尿液中水分太少，礦物濃度高，繼而沉澱積聚，由微小晶體變為石。因應尿液是由腎臟製造，再經輸尿管、膀胱和尿道排出身體，故在腎、輸尿管或膀胱都可找到結石。

結石可存在於任何人身體內，體積可細如沙，大如網球！有時候，人們進行超聲波檢查或照X光時，或會發現身體有腎結石，但因為它們體積多偏向微細，故不會為身體帶來不良反應。相反，當結石大到一定體積，或會卡在輸尿管中，引發嚴重痛症或血尿。

年齡介乎20歲至50歲人士，均有機會出現腎石。需留意，腎石是一種復發率超高病症。出現過一次後，很易出現第二及第三次。

腎石成因及風險因素

腎石出現成因主要是飲水不足，至於其他因素包括有：
1. 家族遺傳；
2. 先天性腎臟結構異常；
3. 進食過鹹肥膩食物；
4. 經常飲咖啡、奶茶或茶；
5. 患有痛風症；
6. 副甲狀腺出現問題；
7. 服用藥物；
8. 小便或血液含過多鈣與磷；
9. 小便含過多尿酸、醋酸或膀氨酸；
10. 泌尿系統受細菌感染發炎；
11. 身處亞熱帶地區。

腎石症狀：初期無病徵 後期腰痛位置偏下腹

腎石體積少於5毫米，且沒在輸尿管造成阻塞，是不會對身體構成不良影響。相反，便會出現以下症狀：
● 急性腎絞痛；
● 腰痛或下腹單側疼痛；
● 尿道發炎；
● 血尿；
● 噁心；
● 嘔吐；
● 寒顫。

腎結石診斷與治療：可自然排出或進行手術

如何診斷腎結石？

一般可透過X光檢查、尿液檢查、電腦斷層掃描及血液測試。

如何治療腎結石？

需按腎石大小及所在位置而定。若然，腎結石體積微細，醫生會處方藥物或建議病人多飲水，以將石頭排出體外。不然，會考慮以下3種方法：
1. 體外衝擊波碎石術（ESWL）：不需開刀，利用衝擊波經皮膚聚焦到腎中，震碎腎石，再讓碎片從尿液中排出；
2. 輸尿管內窺鏡碎石手術（URSL）：病人在全身麻醉後，醫生會將內視鏡經由尿道進入腎，擊碎腎石；
3. 經皮腎臟穿刺取石手術（PCNL）：適用於2厘米以上腎結石，屬微創手術。醫生會於病人背部，以細針穿過皮膚，進入腎臟，進而擊碎取出結石。

腎石食療：日飲兩公升水

要預防腎石出現，可透過飲食入手，當中有以下4個方向：
1. 一般來說會建議多飲水，正常健康人士，每日可飲2公升水，而腎石病人每日則應飲3公升水。飲食宜清淡、少鈉質（勿過鹹）。同時，亦應減少食用精煉醣質，例如汽水、糖果及白糖，及減少吸收動物性蛋白質；
2. 若然腎石經化驗後，含鈣過高，患者便應減少進食奶製品、芥菜、西洋菜、芥蘭等含鈣質食物；
3. 腎石成因若來自尿酸，患者便應減少進食易產生尿酸食物，例如進食動物內臟或飲酒；
4. 腎結石經化驗後，若然草酸含量過多，大家便要戒吃果仁、朱古力、花生及菠菜。

如果你想知道最新的健康資訊，可點擊以下連結。