蛋白尿改善方法有甚麼 ？在這之前，大家應先了解蛋白尿是甚麼？蛋白尿英文Proteinuria，它是指尿液中的蛋白質過量。在正常健康情況下，尿液不應含有大量蛋白質。若然尿液中含有的蛋白質，每日達150毫克或以上，此等尿液便屬蛋白尿，亦暗示著腎功能出現問題。

蛋白尿症狀特徵

如何透過肉眼判斷自己有否蛋白尿？正常情況下，小便會產生泡泡，且應在10至12秒內消散。 倘若小便產生的泡泡於一分鐘後仍不散，且身體出現以下異常狀態，相關人士便應驗尿及進行腎功能健康檢查，特別是40歲以上人士：

● 面腫；
● 腹脹；
● 腳腫；
● 手腫；
● 氣促；
● 痕癢；
● 精神不足。

蛋白尿原因

小便起泡原因多，最基本是小便與廁所水撞擊時形成泡泡。至於蛋白尿成因，除了是腎功能出問題，一些腎病以外的身體問題或良性情況，亦可產生短暫性蛋白尿，當中包括：

● 膀胱或尿道發炎；
● 缺水；
● 劇烈運動；
● 攝取過多蛋白質；
● 發燒；
● 懷孕；
● 攝護腺肥大；
● 長時間站立；
● 尿液中物質過多。

尿蛋白過高怎辦？

懷疑出現蛋白尿？便需進行檢測，以了解尿液中蛋白質含量。例如是以尿液試紙進行初步檢測，當中「＋」愈多，愈需重視。尿液中蛋白質若達高風險水平，便需於4星期內進行兩次檢測，以了解蛋白尿是短暫性，還是連續性。倘屬於連續性，便需抽取腎組織樣本或抽血檢驗，以尋找真正病因。

蛋白尿數值

在進行蛋白尿檢測時，一般會出現以下數值：

● 陰性：尿蛋白少於10mg/dl；
● 微量：尿蛋白為10至20mg/dl；
● 1+ ：尿蛋白為30mg/dl；
● 2+：尿蛋白為100mg/dl；
● 3+：尿蛋白為300mg/dl；
● 4+ ：尿蛋白為1000mg/dl以上。

當檢測出來的數值是1+，接受檢測者便不可輕視問題。

蛋白尿改善方法

如上文所說，蛋白尿並非疾病，而是一組「數據」，暗示著大家的腎臟健康狀況。改善蛋白尿的方法，就是找出導致腎功能出問題原因。

蛋白尿與腎病腎衰竭

腎臟功能眾多，它會調節體內血壓、電解物、酸鹼度及水分，並排出體內廢物。

蛋白尿出現，意味腎臟受損，令很多原應排出身體的廢物，繼續在體內積聚，引發身體其他健康問題，導致慢性腎衰竭。

腎衰竭去到未期，患者會出現暈眩、疲倦、抽筋及昏迷。有些人更需透過腎臟移植續命，否則引致死亡。

蛋白尿檢測  從健康檢查做起

擔心自己有蛋白尿問題？透過每年進行身體檢查，便可了解個人是否有蛋白尿問題。現時市場上不少體檢服務均提供尿液中蛋白質含量檢測服務。如果對有關服務感興趣，大家可前往以下身體檢查服務網頁，了解更多。

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