識得食先至健康!茶餐廳食物卡路里話你知!

茶餐廳是香港人生活的一部份,一星期總有幾日會光顧茶餐廳。不過茶餐廳食物種類繁多,它們所蘊含的熱量,你又知幾多?早餐食煎蛋還是炒蛋好?午餐的焗豬扒飯和乾炒牛河,哪一