大腿肌力測試：簡單動作測試大腿肌力 居家都做到
大腿肌力的重要性越來越多人關注，它負責支撐身體、保護膝蓋，更支援人體的血液循環功能，因此被形容為第二心臟。不過香港很多人坐office…
防骨鬆、減內臟脂肪：在家做4動作練大腿 強化40歲後身體機能
40歲後肌肉量會開始大幅流失，慢慢便會伴隨出現骨質疏鬆、內臟脂肪堆積等等………
11月起變相加價23%？ 點樣訂閱Disney+香港先最抵？
串流平台Disney+最近公佈，將於2023年11月1日開始，調整香港地區的訂閱收費價格，將分為「高級」和「標準」兩個方案。如現有會員不做任何變更，帳戶將自動升級
前十字韌帶撕裂？ 中大醫學院最新三段療法及預防小貼士
成為舞蹈家、運動家是很多人的夢想，傷患卻是最大的夢想殺手，前十字韌帶撕裂亦是其一。根據中大醫學院的文章，香港每年平均有約二千宗前十字韌帶撕裂或折斷個案，究竟前十字
