濕疹自然好難不難？濕疹可說是香港人風土病，不少人會擔心濕疹是否會傳染，亦關注濕疹能否斷尾！事實上，要防止濕疹出現，便需知其成因！本文將為大家介紹多個生活及飲食小貼士，免大家食錯食物而令濕疹復發。同時，亦分享最新應對濕疹的方法，助大家盡早免去皮膚煩惱。

濕疹傳染性屬零  但難斷尾 

濕疹屬於慢性皮膚炎，任何年齡均可出現，例如初生嬰兒因免疫系統尚未發展完善，便有機會在手腳或面部長出濕疹，幸而當他們成年後，病況會改善。

有些人於孩童時期沒有濕疹，但長大後，因工作壓力、受到外來致敏物質刺激又或女性產子後，身體狀況出現改變，因而出現濕疹。

不少人會問：「濕疹會傳染嗎？」答案是不會，但只要身體狀況欠佳，或受外來環境及食物影響，便會復發，故濕疹是不會「斷尾」。患者在康復後，仍需好好注意生活習慣，免得濕疹發作。

濕疹原因：遺傳或受環境影響

濕疹成因很多，包括：

• 倘若夫婦雙方有濕疹，下一代便有7成機會有此皮膚問題。若只是其中一方有濕疹，子女出現濕疹機會便有20％到30％；
• 天生屬敏感體質的人，身體較易因外來物質刺激而出現鼻敏感、哮喘及濕疹；
• 當接觸引起過敏的食物（雞蛋或花生或海鮮）、動物毛髮、防腐劑、人工化學物質及尼龍物料衣物；
• 天氣太乾或太濕；
• 工作壓力太大。

濕疹症狀多  可令細菌入血

濕疹症狀主要是皮膚出現紅疹出水，處理不好，會演變成紅皮症、大面積發炎或細菌入血。以下為濕疹常見症狀：

• 出現紅疹；
• 痕癢乾燥；
• 皮膚發炎；
• 出現水疱；
• 皮膚粗厚。

濕疹自然好  有可能嗎？

治療濕疹，最基本是從日常生活，找出致敏物質，避免濕疹復發。若然用藥，醫生或會處方類固醇藥、止痕抗敏感藥、消炎殺菌藥及調節免疫系統的口服藥物。

濕疹止癢方法  

為防止濕疹出現及舒緩濕疹痕癢，日常生活中便需注意以下幾點：

1. 沖涼水溫勿太熱，清潔用品宜天然。毛巾最好軟身，免擦傷皮膚；
2. 夏天盡量避免出汗，刺激皮膚。運後時，衣著宜吸汗，並應立即洗澡；
3. 家中不宜飼養寵物及種植有花粉植物；
4. 遠離壓力，保持心境開朗；
5. 避免進食可令濕疹復發的食物（詳見下文）。

誘發濕疹食物名單

如上文所說，不想濕疹復發或痕癢，有些食物絕對可免則免，當中包括：

1. 蝦、魚、蟹；
2. 羊、鵝、牛、榴槤、菠蘿、竹筍；
3. 蛋類及含有其成分的製品；
4. 奶類及其製品；
5. 麩質食物：大麥、小麥、燕麥、黑麥、小麥麵包、薄餅、餅乾及意粉；
6. 榛子、杏仁、栗子、開心果、核桃、夏威夷果仁及腰果；
7. 花生、大豆及含有其成分製品；
8. 辛辣刺激性食物；
9. 煎炸食物；
10. 醃製加工食物：火腿香腸。

減低濕疹復發關鍵：找出致敏原

預防勝於治療，最科學應對濕疹方法，是進行過敏測試，找出身體對何種食物、生物及材質產生過敏反應。目前市場上，不少檢查中心，均提供這方面服務，若然想了解更多檢測服務詳情，可按以下連結。