膝蓋軟骨磨蝕/膝頭哥痛因軟骨磨蝕了嗎?膝軟骨磨蝕有甚麼徵狀? 膝蓋軟骨磨蝕可以吃甚麼修補?

膝軟骨磨蝕/相信每人每天都會動用膝頭哥(即膝蓋),如果每走一步每落一級樓梯都感到痛苦,真的十分影響日常生活。膝蓋痛原因有很多,其中一個就是膝蓋軟骨磨蝕,究竟膝蓋軟

開工吉時2024/年初五至初十理想開工時間

開工吉時2024/所謂「年初四咁既樣」,每年打工仔於年假後開工都不情不願,但是工始終都要返,唯有揀選開工吉時,希望可以全年工作順利順心,升職加薪!今年大部份人開工

新年好運習俗/過年做對了 全年都好運

【新年好運習俗】農曆新年將至,很多傳統習俗、禁忌都會突然變得十分重要,很多人都發現過年做對,開了個好頭,整年都較順利!立即看看新年有甚麼必做及必不可做啦!…

關節痛/潮濕天關節痛 中醫舒緩食療及4大家居護關小貼士

近日香港濕度達100%,不止牆身地板出水令人煩惱,更有些人關節痛發作,苦不堪言!原來中醫有解釋為甚麼寒濕天氣令關節痛發作,更有對應的解決方法。配合食療及以下4大家

真人真事!93歲老伯身體年輕有如40歲 4個健康長壽秘訣

做運動有心唔怕遲!愛爾蘭老伯摩根(Richard…

【脈衝電磁場作用】骨折後痛多久是正常? 骨折後陰痛如何治療?脈衝電磁場怎樣協助?

骨折很常見,本港全年因各類骨折而送院的病人多達41,000多宗,當中長者出現髖骨骨折後於2年內的死亡率達11.2%,因此骨折的後續治療十分重要,尤其在減低痛楚方面

長者保暖大法:日本節目實測 超強穿衣及冚被保暖大法

近日真的超凍,街上走一圈,露出的臉、手、腳近乎麻痺,長者在這種寒天時節更要著重保暖,因為冷空氣會令血管收縮,可以引發很多毛病。今次好分享文章小編同大家介紹一下日本

香港代表節慶美食 香港非物質文化遺產—盆菜

盆菜是香港非物質文化遺產,本來是新界圍村的獨特飲食文化,但時移世易,食盆菜越來越普及,令它由圍村傳統食物,逐漸變成為代表香港的節慶食物。…

預防肌少症:長者可利用家中一面牆!

很多老人家四肢機能退化後,慢慢不想運動,惡性循環後使行動機能進一步減弱,甚至有機會因肌肉大量流失而患上肌少症。想老人家慢慢增強肌力,預防肌少症發生,除了吸收較多營

成軍兩年 COLLAR宣布3月九展舉行首個個唱

2022年出道的女團COLLAR,在經過疫情、MIRROR演唱會意外、So…