免費中醫保健講座！名中醫親授穴位養肌、保健防痛
好分享生活圈又有至筍介紹 ──…
糖尿病徵兆丨皮膚痕癢 視力模糊 口渴都是糖尿病症狀？ 自我檢測 糖尿病10大外顯症狀
糖尿病徵兆丨糖尿病患者在香港十分常見，每十名港人便有一名是糖尿病患者。…
長者上門服務丨消委會評測長者上門物理治療服務 價錢及必睇注意事項
長者上門服務丨本港老齡人口越來越多，對上門身體護理、物理治療的需求亦越來越大。消委會評測了部份上門護理服務、上門物理治療的收費、服務內容，並對採用這些服務的長者及
長者夏日好去處丨全港10大長者玩樂好地方 設長者優惠價 無障礙 坐輪椅長者都適用
長者夏日好去處丨老人家常出外玩樂，可使身心舒泰。今日小編為大家介紹10大適合長者出遊的本地好去處，不止全部設有長者優惠門票，大部份更設有無障礙措施，坐輪椅長者都可
長者骨折丨老人家骨折存活率比患癌低？家人必學長者跌倒處理 骨折後護理
長者骨折丨老人家跌倒、骨折的後果可能比我們想像中更嚴重！近日有研究發現，65歲以上的長者骨折後能活多過5年的男性只有3成多，女性更少於一半可以骨折後活多5年，低於
虐老丨迫長者健身屬虐老？ 家人想加快長者康復可以用呢3招
虐老的新聞不時傳出，通常是身體虐待或財產侵吞，但是原來一些孝順仔女想父母加快康復，迫他們進行額外復康活動，例如迫行、動多兩小時，都是虐老的一種。究竟怎樣算是虐老？
增肌運動丨型佬健身教練推介 最抵做增腿肌動作 不傷膝蓋 在家都做到 同場加映操腳惡搞圖
增肌運動丨“Leg day ”…
肌少症飲食丨每天兩隻雞蛋＋豆漿竟還肌少症！原來缺少了這五類食物
肌少症飲食丨很多人都知道肌少症是指肌肉不足，令到身體各種毛病出現，而蛋白質正是增長肌肉的重要元素，因此一想增加肌肉就是吸收大量蛋白質，但原來單著重蛋白質並不足夠！
肌少症 免費講座丨長者跌倒、膝痛可能患上肌少症？免費評測肌力、身體成份分析
長者健康與肌肉量多寡息息相關，60歲後並缺乏運動的長者，很可能因肌肉加速流失而患上肌少症，令到行動力減慢、平衡力變差、膝頭疼痛，甚至會增加跌倒受傷的風險。長者想
