天時暑熱，很多人不留意原來立秋已過，秋氣漸入，亦代表進入了呼吸道、肺部相關的疾病旺季。如果我們的飲食不變還有如盛夏之時，便很容易有鼻過敏、流感等病了。究竟立秋後的

免疫系统是自身的一種防御機制，它能抵抗微生物、病毒等對人的致有害的致病成分的重要屏障。……