天氣開始轉熱，周末最好就是到沙灘享受陽光與海灘。要到海灘暢泳，第一時間當然是想起赤柱，遊客除了可以在赤柱正灘玩樂，還可以到附近的赤柱市集、美利樓、卜公碼頭、舊赤柱

觀塘區聚集大量打工仔，因此有不少餐廳都進駐該區，高級的、平民的、多國菜等應有盡有。打工仔經常在外醫肚，當然要注意飲食健康，觀塘區有不少餐廳都致力推廣少鹽少糖健康飲

佛誕連周末有三日連假，到離島遊山玩水都是個不錯的選擇。嫌長洲太平清醮人太多？不妨選擇遠離繁囂的坪洲和愉景灣。好分享為大家推介5間位於坪洲和愉景灣的少鹽少糖餐廳，等

銅鑼灣食肆林立，多國菜、素食、烤肉、打邊爐，應有盡有，當然亦少不了為顧客提供不同健康選擇的餐廳，讓大家可以食得更健康，好分享今次為大家推介其中6間有提供少鹽少糖選

母親節到，想好去哪裡跟媽媽慶祝了嗎？不如趁周末帶媽媽到離島遊山玩水，親親大自然，更可以品嚐不同的美食。南丫島出名食海鮮，其中更有海鮮酒家致力推廣少鹽少糖健康飲食文

西貢被稱為「香港後花園」，是港人假日遊玩好去處之一。到西貢吃喝玩樂，不一定只有海鮮，其實區內有不少美食店，部分更會向顧客提供少鹽少糖食物選項，讓顧客吃得更健康。…

現代人越來越注重健康，要保持健康身體，首要自然是從飲食著手。在家享受入廚樂，可以自行控制油鹽糖比例，原來在外飲食，也可以食得健康！其實不少餐廳都致力推廣少鹽少糖健