益生菌推薦邊隻好?功效副作用講解+消委會教你揀人氣品牌(2022)

益生菌推薦邊隻好?原來除了要看品牌,尚要了解有否兩大認證及產品內含有多少種益生菌。此外,產品的包裝或服食方式亦影響著腸道實際上可攝取到多少益生菌。想知如何服用益生