健康必食superfood:蕃茄、蜜蜂還有這一種都是抗過敏食物?

坊間的Superfood(超級食物)清單有很多,蕃茄總是頭幾位的常客,故它出現在美國專業健康資訊網站《Live…

涼冷氣易流鼻水、打噴嚏?冷氣病必食這3大強身健體食物

雖然立秋已至,但是天氣還是較熱,出入冷氣間時,總會有些人出現「冷氣病」(或稱空調綜合症),乃長時間身處或急速進出冷氣間,致使出現頭痛、流鼻水、手腳冰冷等不適症狀。

骨質疏鬆怎麼改善? 多運動吸維他命D 補鈣勿依賴飲湯

骨質疏鬆怎麼改善 ,這是女性步入更年期後的常見健康問題。本文將分享預防骨質疏鬆怎麼改善…