瑜伽非成人專利!WeMove Yoga & Wellness親子空中瑜伽/兒童瑜伽遊戲班

都市人愛做瑜伽來解壓,其實除了成年人,小朋友都可以享受瑜伽的樂趣。WeMove Yoga & Wellness除了成人瑜伽,還提供一系列適合小朋友參與的課堂。大人細路一起做瑜伽,既可以減壓,又可以培養小朋友的運動能力,更可以促進親子關係,一舉多得。

小朋友學瑜伽有什麼好處?

瑜伽看似高難度,但其實小朋友都可以學習瑜伽。小朋友學習瑜伽好處多,可以提升他們的身體協調性,鍛練小朋友的專注力、平衡力,又可以增小朋友的強肌肉及柔靭度,更可以讓小朋友學習耐性、穩定情緒和建立自信。如果擔心小朋友未必能應付瑜伽課堂,WeMove Yoga提供兩款親子瑜伽課程,讓小朋友和家長一起參與。

親子瑜伽班

  • 費用:HK$280
  • 包括1位小朋友及1位家長
  • 適合3-6歲小朋友參加

親子空中瑜伽班

  • 費用:HK$380
  • 包括1位小朋友及1位家長
  • 適合6-10歲小朋友參加

兒童空中瑜伽班

  • 費用:HK$1200/6堂
  • 適合6-12歲小朋友參加

未試過做瑜伽,點算?

成年人如果未試過做瑜伽,又想試一下是否適合自己,還可以參加WeMove Yoga的新手瑜伽優惠,感受一下不同類型的瑜伽,包括地面瑜伽、空中、瑜伽輪、椅子瑜伽等,從而揀選最適合自己的一項。

新手瑜伽優惠優惠1

  • HK$1290/10堂
  • 只適用於地面瑜伽課堂
  • 可選任何時段

新手瑜伽優惠優惠2

  • HK$1690/10堂
  • 包括地面瑜伽、空中、瑜伽輪、椅子瑜伽等
  • 可選任何時段

註:以上優惠期至4月30日,每套票優惠只限10名,名額有限

為何要練習瑜伽?

練習瑜伽好不少好處,例如:

  • 改善身體柔韌度:瑜伽通過各種形式的伸展和轉動身體,來增加身體的活動範圍。
  • 減輕壓力:瑜伽通過鼓勵身心放鬆來幫助減輕壓力和焦慮。
  • 調整優質的睡眠:在緊張的一天過後,瑜伽可使身體平靜和放鬆,從而促進安寧和睡眠。
  • 強化肌肉:定期練習瑜伽,可以幫助塑造肌肉和提升力量。

WeMove Yoga & Wellness

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資料由WeMove Yoga & Wellness提供

卡比

食量同卡比獸一樣大,夢想:食、玩、瞓、煲劇、旅行無限 loop。