若家中長者常常久坐看電視又少上街，請留意他們摺被或鋪床時是否十分吃力？路上行走是否需要中途休息？能否寒背？若以上皆是，老人家很可能患上肌少症！研究顯示，60歲或以

近年轉戰影壇的鄧麗欣(Stephy)，轉型可謂相當成功，但Stephy一直未有忘記自己歌手的身分。相隔16年，Stephy將於今年11月舉行個人演唱會，好分享為大

受痛症困擾的長者因各種痛楚而足不出戶，長期被困家中或老人院，令到情緒不安，很易產生焦慮症狀，加速身體退化又再使痛症加劇，形成無限輪迴，要終止這個惡性循環，可以由減

穿越時空題材歷久不衰，中、港、日、韓、台，甚至荷里活，都誕生出無數經典穿越時空電影和劇集。趁改編自經典穿越時空台劇《想見你》的Netflix原創韓劇《走進你的時間

痛症可說是肉體最痛苦的事， 香港麻醉科醫學院疼痛委員會指每10個港人就有1個患有痛症；…

颱風殺到，留在家中最安全！但在家中百無聊賴如何打發時間？最佳娛樂自然是各大串流平台！好分享為大家推介三大熱門串流平台Netflix、Disney+和黃Viu最近最

手術後或因病臥床太久，腳部肌肉長期缺乏運動，連站立都感到不適，對於這狀況大部人都認為只有做大量復康運動才可以復原如初，不過，現時這個觀念可能可以變更了！科技進步除

暑假即將完結，學生們開學在即，對已經投身社會的你，或者沒有太大關連，但見到莘莘學子重返校園，會否令你想起「那些年」，自己求學時期的那份青春熱血呢？好分享為大家精選

所有人都知道適當的運動有助身體健康，但是很多長者的身體機能衰退、膝蓋疼痛，日常走路都感到痛楚，當然不肯做運動了！小編今日就向大家介紹一招，讓老人家坐定定就收運動之

東九龍又多一個休閒好去處！位於觀塘偉業街的茶果嶺海濱公園，以及毗鄰的翠屏海濱已正式啟用。翠屏海濱貫通了觀塘和茶果嶺海濱，令東九龍海濱更有連貫性。…