把握中風復康黃金期:如何在家鍜練更有效?

本港每年新增中風個案約兩萬宗,其後遺症很多時會令患者身體的活動能力下降,影響自理能力;中風後首半年是復康黃金期,復康運動能改善患者認知、手腳功能、減少疲憊感及提升

慳到錢最實際!如何賺盡香港夜繽紛優惠?

政府推「香港夜繽紛」活動促進經濟,不過促進經濟前題是要市民願意打開荷包!可是市道未見特別轉好,作為小市民的大家,會願意大灑金錢消費嗎?與其駛到盡,不如慳多啲,如何

一個人原來都可以盡興 尹光11月紅館舉行宇宙巡邏演唱會

因AI版本翻唱林家謙《一人之境》和《Dear My Friend,》,令真身尹光大受網民歡迎。尹光最近乘勝追擊,宣布將於11月假紅館舉行《尹光WAN…

長者易患肌少症 3招適合老人家的簡易增肌動作

若家中長者常常久坐看電視又少上街,請留意他們摺被或鋪床時是否十分吃力?路上行走是否需要中途休息?能否寒背?若以上皆是,老人家很可能患上肌少症!研究顯示,60歲或以

相隔16年再開個唱 一文睇清鄧麗欣演唱會日期/門票資訊

近年轉戰影壇的鄧麗欣(Stephy),轉型可謂相當成功,但Stephy一直未有忘記自己歌手的身分。相隔16年,Stephy將於今年11月舉行個人演唱會,好分享為大

痛症老人家長居家中易焦慮 3招吸引長者主動外出

受痛症困擾的長者因各種痛楚而足不出戶,長期被困家中或老人院,令到情緒不安,很易產生焦慮症狀,加速身體退化又再使痛症加劇,形成無限輪迴,要終止這個惡性循環,可以由減

穿越時空題材歷久不衰 《想見你》紅遍亞洲、《時光倒流七十年》最經典

穿越時空題材歷久不衰,中、港、日、韓、台,甚至荷里活,都誕生出無數經典穿越時空電影和劇集。趁改編自經典穿越時空台劇《想見你》的Netflix原創韓劇《走進你的時間

長期受痛症困擾?立即舒緩及根治痛症方法

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打風最好留喺屋企煲劇 精選Disney+、Netflix、黃Viu熱門影集

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