【外賣推介】在觀塘尋找隱世高質西式外賣健康午餐
觀塘出名人多車多，尤其午飯時份，人多到要行出馬路，形成觀塘區特色—人車爭路。為了不與人迫，很多人都由堂食轉外賣，早早去買再快速回到公司，舒舒服服食一餐。很多外賣店因此應運而生，當中更有些是健康食品為主，今日就帶大家在觀塘尋找隱世的高質西式健康外賣!
Mela
要健康、好食、又要多選擇，呢間外賣店就可以一次過滿足大家3個願望！Ｍela 以「健康」為大前題，提供不同國家的菜式給大家，好似有葡萄牙式蕃茄.椰汁燴雞、烤美國厚切豬扒配黑椒汁、薄燒紐西蘭羊肩肉配香草醬。
Ｍela 的午餐外賣最特別的是配菜眾多，可以每天自選3款不同口味，好似藜麥拌飯、燴野菌、西蘭花、甜粟米、烤有機紫蕃薯、烤南瓜、卷葉甘藍、蕃茄醬拌螺絲粉 ，全部都是健康有益的食物。
另外，Mela 更有「即食餸包」，已預先煮熟，真空包裝，只需加熱5分鐘便即時食得，不含防腐劑，未開封保存在0-4度之雪櫃，可保存1星期，如保存於-18度的雪櫃內更可保存1個月! 當中最吸引筆者的是「63C 低溫慢煮雞胸」，因為慢煮對打工仔來說，實在是太費時了! 放工回家只需數分鐘就食到要煮一小時的食物，真的非常方便。
Mela Food Express
地點觀塘觀塘道396號毅力工業中心8樓R號舖
營業時間:Mon-Fri: 10 am-8 pm (每日午餐截單時間 ：中午 12:00 ；$60 以上免運費，每日新鮮送到，不用返叮)
Little Mario’s Pizzeria (Kwun Tong)
這是主打薄餅的樓上店，薄餅款式有15款，招牌口味包括松露、印度香料烤雞、辣肉腸及瑪格麗特，當中亦有分素食、魚等不同的健康選擇，更有白汁底的薄餅，對向來食開蕃茄底的港人來說，都有新鮮感，一大班同事一同食飯可以考慮!
Little Mario’s Pizzeria
地址: 觀塘開源道60號駱駝漆大廈3座4樓 U01室
MOO MOO Burger
它的漢堡包在區內頗有人氣，經典的牛肉漢堡內有車打芝士、炒香了的洋葱碎，層次豐富。比較特別的有鹹蛋黃雞堡，在煎香的雞扒上，抹上一層厚厚的鹹蛋黃醬，充滿鹹香；菇菇堡則為素食人士而設，用厚身大啡菇去代替肉類，與新鮮蕃茄、生菜、芝士同埋芝麻醬混合，口感豐富。
Moo Moo Burger
地址：九龍觀塘巧明街94-96號鴻圖中心地下
廿一由八
呢家有名的樓上店是將甜點、咖啡的 Cafe Zone與有木製家具 Showroom 和工場的複合空間，菜單選擇貴精不貴多，亦有齊意粉、卷餅、沙律及蛋糕，每款只設數款選擇，當中的羽衣甘藍藜麥沙律，更是OL健康之選。
廿一由八
地址：觀塘鴻圖道59號鵬光大廈11樓
Relish
Relish位於觀塘工廈的簡約日式洋食cafe，菜式偏向健康清新，例如有北海道帶子紫薯意大利飯、生酮巴斯克蛋糕、抹茶戚風蛋糕等等。
飲品不時有新意，例如Espresso Tonic，即梳打水、咖啡和檸檬混合在一起，味道清新平衡，令到咖啡迷有新嘗試。
Relish
地址: 觀塘鴻圖道63-65號鴻運工業大廈5樓B號舖
29 Coffee
這家在牛頭角及觀塘交界的咖啡店，主打各款Bagel及高水準咖啡，套餐包一個Bagel和一杯咖啡，當中較出名的牛油果芝士Bagel及Baileys Latte，Bagel口感煙韌，不會太硬邦邦，Baileys Latte就有淡淡酒香，口感順滑容易入口。
29 Coffee
地址：牛頭角大業街29號地下D舖
Sujata Cafe
這Cafe 由藏傳佛教出版社開設，餐廳所得的收益，會全數捐到不同的慈善團體，菜式主打all day breakfast和pasta。蔬菜全選來自本地菜養種植的，其中大啡菇、部分沙律菜則是有機，而且每天入貨，保證客人吃到最新鮮的食材，又不時會有師兄免費送來自己在粉嶺植的水耕菜，店內的一半員工，包括侍應或廚師是義工。
Sujata Cafe
地址：觀塘成業街11-13號華成工商中心9樓907號舖
Pasta Zone
這是一家由意大利人主理的意大利菜素食店，主打意大利麵及意式雲吞、Gnocchi薯糰粒、貓耳朵粉同扭紋粉等，如意大利手工長通粉配帕爾瑪火腿香草汁及5mm寬條麵配蕃茄汁豬肉丸等，當然不少得Tiramisu啦，香滑又不太甜，適合香港人口味。
Pasta Zone
健康味 Tasty Gym
Tasty Gym標榜為「觀塘打工仔帶來健康餐新選擇」，提供低脂、低鹽、低糖以及低卡路里午餐。菜式由前五星酒店總廚主理及由營養師監製餐單，會顯示脂肪含量、卡路里等資訊。
每天早上10:30截單，然後12點至2點到店自取。
Tasty-gym
地址:觀塘道396號毅力工業中心9樓V室
