免費中醫保健講座！名中醫親授穴位養肌、保健防痛
好分享生活圈又有至筍介紹 ──免費中醫保健講座！香港著名中醫師、中醫整脊學院院長饒康怡醫師有感於都市人常因不正確的坐臥姿勢、長期勞損等原因，導致氣血不通、筋肉流失引起各樣痛症，決定親身為大家上一堂保健課，教授如何穴位養肌、保健防痛，良善地費用全免，日期為6月20日，詳情請看下文。
肌肉極重要：身體正常運作 不可缺少
肌肉的重要性常常被忽略，除了帶動骨骼以外，肌肉還參與了各種維持生命的重要活動，包括保持體溫、促進基礎代謝、幫助血液循環等，指揮及配合各個器官的運作，確保身體機能可以正常運作。
肌肉不足的五大徵兆
30歲以後，肌肉量以每年1%的速度逐漸流失，到40、50歲時更有機會流失了10－20%。當肌肉量不足，身體很多機能開始無法正常運行，許多疾病由此而生。肌肉開始不足時，會有以下五大徵兆：
1）久坐、久站容易感到腰痠背痛
2）容易疲倦，注意力變得難以集中
3）身體的肉、皮變得鬆軟
4）四肢無力，常常跌倒
5）身體不同地方出現痛症
肌肉不足 痛症頻生
肌肉的角色於身體各部位都十分重要，當肌肉流失，便會引申不同痛症。以支撐、穩定關節這一重大角色為例，當肌肉流失，關節失去支援，便承受更大壓力及負荷；同時，肌肉不足亦會令關節變得不穩定、加速關節磨損，導致關節出現疼痛不適，可能影響日常生活及情緒健康。
免費中醫保健講座！香港中醫整脊學院院長 資深註冊女中醫 饒康怡
饒康怡醫師是本港著名的註冊中醫師，現時為香港中醫整脊學院院長及香港華夏醫藥學院永遠會長。她臨床時發現香港很多人因為肌肉流失，身體衍生各種痛症及疾病。今次她為大家提供免費中醫保健講座，分享利用穴位按摩簡單運動養肌保健，免費身體肌肉量度。讓大家增肌減痛，提升生活質素。
【中醫穴位養肌防痛保健講座】
日期：6月20日 (星期四)
時間：下午1時至3時
地點：佐敦彌敦道333號加盛商業中心16樓全層 – 醫樂坊
講者：饒康怡醫師 (資深註冊女中醫，香港中醫整脊學院院長、香港華夏醫藥學院永遠會長)
費用：全免
內容
- 穴位健康講座
- 分組體驗活動
Part – 肌肉評估 & 身體評估
Part – 體驗BIXEPS
查詢及報名：5722 8848 (WhatsApp)
