長者保暖大法：日本節目實測 超強穿衣及冚被保暖大法

近日真的超凍，街上走一圈，露出的臉、手、腳近乎麻痺，長者在這種寒天時節更要著重保暖，因為冷空氣會令血管收縮，可以引發很多毛病。今次好分享文章小編同大家介紹一下日本人的長者保暖大法，以及專為長者而設的冚被保暖大法。

長者保暖大法 ：4件衣服穿搭法

這個日本節目找來一個女學生做實測，對比日常保暖著法，以及之後節目為她設計的著法。原本女學生為了保暖穿上7件衣服：一件弔帶背心、兩件內衣、兩件長袖 T-shirt、兩件外套及兩對襪子。

但是，原來衣服件數未必與保暖程度成正比，穿得太密實反而會讓體溫急升，導致出汗，而汗水會吸熱，最終讓體溫下降，身體變冷。

節目內容介紹４件著這衣物更令能保暖~～

第一層：發熱內衣

第二層：松身衣物（ size 略大於貼身發熱衣的衣服，切忌穿上貼身衣物，因為松身衣物可以留有空間，讓熱力流通）

第三層：手袖較緊的樽領衣物

第四層：外套大褸

連外套在內，只需穿上四件衣物，就可以留住熱空氣，即使冬天外出都可以讓身體暖笠笠喇。

長者冚被保暖大法：毛氈原來這樣用?

如果有毛氈及羽絨被，大家會怎樣冚法呢? 如下圖，大家是A)人->羽絨被->毛氈、B) 人->毛氈->羽絨被、還是C) 毛氈->人->羽絨被 ??

答對了! 節目的實測發現，經檢測不同蓋被方式下的溫度，發現第2種方式是21.7℃，而第3種方式是25.6℃，被內溫度可相差近4℃。節目請來專家解釋，身下鋪毛毯，可減少體溫流失；而由羽毛組成的羽絨被，則要靠體溫膨漲才能達致保溫功效，因此愈貼近身體，才愈能保溫。

長者保暖大法：UNIQLO HEATTECH 穿對了嗎? 

很多人將HEATTECH 與小時候穿的羊毛衣作同樣穿法，即是在heattech 內再加一件衣物，或者將之穿在外層，但是原來都是不對的!

Uniqlo 的研發部長中野正海指 HEATTECH 的原理其實是把人體散發出來的水蒸氣轉為熱能，從而發揮到替人體保暖的作用。也就是說只有於水蒸氣接觸到 HEATTECH 的特殊纖維後，才可以把水氣轉換成熱能，讓人感到溫暖，所以有人於 HEATTECH 內再穿衣服絕對是一個錯誤，這樣會破壞了水氣轉換成熱能，引致 HEATTECH 變成了一件普通衣物。

另外，HEATTECH 的設計是刻意造成貼身剪裁，為了能讓特殊纖維捕捉身體散發的水分，可是不少人會因舒適而穿尺吋比實際身形大的 HEATTECH，這樣也會影響它的功效。

最後一個很多人穿 HEATTECH 時會犯的錯誤就是運動時穿上 HEATTECH，雖然 HEATTECH 的原理是吸收身體散發的水份，可是當大量流汗時，就會有過多的水氣停留在 HEATTECH 的特殊纖維上，反而會讓人感到寒冷。

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