第五波疫情仍然嚴峻，一方面大家擔心突然被通知要「圍封強檢」，另一方面因為跨境司機確診，令供港蔬菜數量大減而導致價錢爆升。於是，兩年前疫情初期「自己種菜自己食」，又

晚市沒有堂食，人人在家中下廚，古語有云「工欲善其事，必先利其器」，家家戶戶的廚房必有一隻中式炒鑊，它又有生鐵鑊、不銹鋼鑊和易潔鑊之分。要有鑊氣，一定要用生鐵鑊，有

踏入二月新型肺炎疫情突然嚴峻，防疫措施收緊至最高級別，例如晚市禁堂食、一枱只能坐兩個人等，莫講話團年飯，連2月14日情人節、2月15元宵節也大受影響！若然你想與歡

情人節將至，但新一波疫情下，晚市禁堂食至 2 月 17…

鮑魚雞粥與足料碗仔翅、日式蒜蝦意大利麵及海鮮炒烏冬，不一定要叫外賣才食到，你都做得到！小編教你如何極速地完成，即使你是入廚新手，都能零失敗自製輕奢宵夜，從此告別捱

農曆新年將至，無奈新一波疫情又來襲，食肆被禁晚市堂食，生意大受影響，小市民跟家人歡度新歲的計劃亦要大打折扣。既然要保持社交距離，避免到人多的地方聚集，不如留在家中

減肥不一定要節食。你只要在早午晚三餐，吃一點燃脂食物，再配合適量運動，就能健康地減重！兩位台灣的營養師：高敏敏與林俐岑，推介多款燃脂食物，除了減低脂肪積累，也促進

灣仔區向來美食臨立，各國菜式可說應有盡有，然而，近來小編想對身體好一點，給自己一點Good Food, 卻發現健康又好食的外賣選擇不多......…

現今都市人注著健康，外出用膳或購買飲料盡量少鹽少糖，為了推廣減鹽減糖這個健康生活訊息，「全城減鹽減糖」再度推出「少糖星期五」優惠活動，由即日起逢星期五，只要在已參

華人社會特別重視農曆新年，一家人難得團聚少不了各式各樣寓意吉祥的傳統賀年美食。春節是台灣人最重視的傳統節日，由歲末到春節，家家戶戶都團聚吃豐盛的菜餚，無論是自家煮