照腸鏡邊間好?辛苦嗎?大腸息肉患者經驗分享+照大腸鏡前飲食需知

移民英國濕疹復發?對於不少在香港出現濕疹的人士來說,他們移民英國後,均聲稱濕疹問題有好轉,但亦有人不時濕疹復發?甚至是由沒有濕疹,變成有濕疹,何解?有英國研究發現

移民英國濕疹復發?研究指與硬水有關!(隨文附誘發濕疹食物名單)

移民英國濕疹復發?對於不少在香港出現濕疹的人士來說,他們移民英國後,均聲稱濕疹問題有好轉,但亦有人不時濕疹復發?甚至是由沒有濕疹,變成有濕疹,何解?有英國研究發現

維他命C可美白皮膚?防感冒?一文講解好處功效及一天攝取量(含維生素C食物表)

維他命C可美白皮膚嗎?可以預防感冒嗎?不少人一直均對這兩條問題的答案深感興趣,所以本文將為大家講解。同時,亦分享成年人士和小朋友每日應攝取多少維他命C。想更認識維

戴口罩肌膚敏感?如何防暗瘡濕疹皮膚炎?急救有5招

戴口罩肌膚敏感?要確認皮膚問題與口罩有關,便要留意敏感位置。若然只是被口罩遮蓋部位出現敏感,例如有暗瘡、痕癢、紅疹或膿瘡,而其他臉部地方沒有,便可確認相關問題由口

低血鈉症:水中毒要喝多少水?症狀包括頭痛?會死人?3類人高危!

水中毒有沒有聽過?喝水十分重要,因為身體內每個細胞均需水分維持運作。不過,大家又是否知道,喝太多水會導致水中毒,甚至產生嚴重健康後果?下文即剖析水中毒原因和症狀。

骨質疏鬆怎麼改善? 多運動吸維他命D 補鈣勿依賴飲湯

骨質疏鬆怎麼改善 ,這是女性步入更年期後的常見健康問題。本文將分享預防骨質疏鬆怎麼改善…

維他命B雜功效:維生素B群好處、食物來源、攝取量不足症狀講解

維他命B雜功效是甚麼?維他命B有很多種,且被統稱為「維他命B雜」。本文將講解成年男女每日對於各種維生素B的攝取量、各種Vitamin…

中醫內服濕疹中藥及外用藥材推介+芫荽水止痕風險解說

中醫內服濕疹中藥,再配合將藥材煎煮後進行外洗,是不少港人處理濕疹問題的療法之一!最近消委會便針對濕疹這種香港風土病,找來中醫分享常見內服及外用中藥有甚麼。同時,亦

蛋白質食物表2022:15款食物推介+每日蛋白質攝取量計算方法

蛋白質食物是每日三餐不可缺少,身體會利用蛋白質建構和修復所有組織。不少健身人士都喜歡透過攝取蛋白質,達致增肌效果,亦有人利用高蛋白質飲食法減肥。但需注意,攝取過多