呢幾日濕度達95％，尤其馬鞍山將軍澳一帶更成為濕地、仙境，在這種濕濕漉漉的環境下，很多人感覺身體異常地攰，極之想睡覺，究竟是甚麼原因導致身體倦怠呢？好分享生活圈小

【痛風戒口】痛風人士越來越年輕，除了家族遺傳，痛風與飲食習慣都有很大關係；很多痛風人士無意間進食一些高普林（Purine，又稱嘌呤）食物，產止大量尿酸並積聚在體內

肌少症湯水／肌少症是很多長者都有的慢性病，西醫角度是運動不足以及營養吸收不良所致，然而在中醫的角度，肌少症即痿症有很多成因，例如肺熱津傷、濕熱浸淫等，不同成因當然

植物性蛋白質／增建肌肉需吸收大量蛋白質，黃豆正是芸芸食物中的優質之選，因為它能提供豐富「植物性蛋白質」；然而並不是所有豆類製品都包括其中，有些豆類製品在加工過程會

疫情嚴峻，確診人數數以萬計，弄得人心惶惶！政府叫大家盡量少出門，減少被感染機會，更有傳 3…