牙周炎丨牙周病在香港十分普遍，根據資料顯示，2成35至44歲成年人當中，有2成人平均患有三隻嚴重牙周病的牙齒，當情況持續惡化就會成為牙周炎，而科學權威雜誌《刺針》

足底筋膜炎令人困擾！台灣藍球明星林書豪近日因非法方式治療足底筋膜炎而被罰款及禁賽，側面反映足底筋膜炎的痛楚及如何影響的日常生活；究竟甚麼是足底筋膜炎？甚麼人最易患

肌少症飲食丨很多人都知道肌少症是指肌肉不足，令到身體各種毛病出現，而蛋白質正是增長肌肉的重要元素，因此一想增加肌肉就是吸收大量蛋白質，但原來單著重蛋白質並不足夠！

長者健康與肌肉量多寡息息相關，60歲後並缺乏運動的長者，很可能因肌肉加速流失而患上肌少症，令到行動⁠力減慢、平衡力變差、膝頭疼痛，甚至會增加跌倒受傷的風險。長者想

中醫整脊丨中醫治理身體痛症可以穴位、筋及骨等不同部位入手，當中整脊正骨手法，主要是調整關節、骨骼位置將其復位，在中醫圈內俗稱為「硬式傷科手法」，究竟整脊可對治甚麼

中風是本港第四號「致命殺手」，每年平均約有三千多人死於中風。中風個案中八成半屬缺血性中風，即腦部血管阻塞有血塊，令腦細胞不夠血液供應，因而壞死。香港中文大學團隊研

當喉嚨沙、乾，甚至痛如刀割，都很大機會是喉嚨發炎，然而喉嚨發炎的成因很多種，未必一定是感冒，立即分辨喉嚨發炎症狀、看看可能患上甚麼病症、如何治療及其他常見喉嚨發炎

托腮、翹手是女性很常見的動作，有些人以為只是小習慣，其實是一些肌肉開始無力，不能長久支撐頭、手的重量的支撐動作，同時說明其身體缺乏運動；缺乏運動的壞處不止於此，更

肌少症湯水／肌少症是很多長者都有的慢性病，西醫角度是運動不足以及營養吸收不良所致，然而在中醫的角度，肌少症即痿症有很多成因，例如肺熱津傷、濕熱浸淫等，不同成因當然

植物性蛋白質／增建肌肉需吸收大量蛋白質，黃豆正是芸芸食物中的優質之選，因為它能提供豐富「植物性蛋白質」；然而並不是所有豆類製品都包括其中，有些豆類製品在加工過程會