一星期不洗比廁所板更髒？ 床單枕袋多久要換？怎樣清潔才有效殺菌？
亦舒曾寫關於寢具，大意是用甚麼護膚品要問過枕袋，因為它走吸一半！枕頭套確實每天吸收我們的角質層、汗水、護膚品、頭屑等，更連續吸約8小時，可說是細菌的溫床，美研究指枕頭套連續7天使用，積聚的細菌便會比廁所板多1.7萬倍，究竟床單枕頭套多久要換？日本最新晾曬方法是怎樣？怎樣曬被才更有效殺菌？
枕頭套7日不洗 細菌比廁所板多17000倍
美國有公司採集未清洗的枕頭套樣本，培養7天後發現，枕袋的死皮細胞、唾液污染，以及許多肉眼所看不見的真菌和細菌，細菌含量將比馬桶蓋多出17000倍。當中佔4成是感染性疾病的主要病原之一的「革蘭氏陰性桿菌（Gram-negative bacteria）」！
1週不洗：300萬隻細菌 比廁板＞17000倍
2週不洗：598萬隻細菌 比水龍頭＞300倍
3週不洗：851萬隻細菌 比廚房鋅盤＞400倍
4週不洗：1千萬隻細菌 比竉物碗＞39倍
角質層每晚掉5000萬個 塵蟎最愛
康乃爾大學威爾醫學院皮膚科醫生哈德利（Dr. Hadley King）指出，人每天睡覺都會使5000萬個角質層（dead skin cells）、汗水、化妝品、乳液、頭髮和寵物皮屑等積聚於床單、被單及枕頭套上，滋生各種細菌，當中死皮及汗水更會吸引塵蟎來開餐及長居。
可能是過敏、毛囊炎、濕疹的起源？
長期不洗寢具，除了積累細菌，更有機會引發各種健康問題：
- 眼睛過敏：乾癢、紅腫、分泌物變多、有異物感
- 鼻過敏：鼻塞、流鼻水、鼻子癢
- 毛囊炎
臉、手及腿等經常接觸床單的部位，可能會受床單的髒污刺激或感染細菌，引發毛囊炎，出現紅疹、膿胞及刺痛等症狀。 - 濕疹或皮膚過敏
當人的抵抗力較弱時，或身體屬於異位性、過敏體質，長時間待在充滿髒汙和細菌的床鋪，容易引發紅、腫、癢等症狀，進而形成各種濕疹、或皮膚過敏。 - 塵蟎過敏
塵蟎(Dust mite)過敏是指對室內灰塵中的小蟲產生過敏，常見症狀會出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、上顎、喉嚨或鼻子癢、眼底的皮膚發藍、腫脹等。
(下文見零藥物治療過敏方法）
有效殺菌方法？利用黑色塑膠袋
清洗寢具後，曬被單及被子等最佳時機是上午 11 時至下午 2 時，在陽光最強之時曬一至二小時；更可以利用黑色吸熱原理，將被及枕頭等放入黑色塑膠袋內曝曬，當袋內溫度達 55 度，便可殺死細菌及塵蟎，之後可拍打或以塵蟎機吸走塵蟎屍體。
日本瘋傳曬床單方法 超級快乾
日本清潔用品公司介紹，獨特曬床單方法，就是將床單三角對摺曬，令被單因為無法對齊、而讓通風變得更好，更快乾！
生物共振治療過敏方案
生物共振原理是新一代治療過敏的方法，無需服藥，治療方法非入性。
通過物質波共振比對，特定的物質信息數據可通過設備還原成物質波，放大導入到人體進行調理治療。這些過敏原信息會反向導入人體，抵消人體內過敏原物質信號，進而減輕其引起的過敏免疫反應，消除過敏症狀。
常見問題：1）檢測時間很長嗎?
不算長，約45至60分鐘。
2）檢測完要等多久才有報告?
不用等，立即有報告。
3）報告內容艱澀難明?
不難，而且會有健康顧問即場講解報告。
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