做運動有心唔怕遲！愛爾蘭老伯摩根(Richard…

年糕食譜有何好推介？農曆新年將至，又到瘋狂食年糕或蘿蔔糕的時候！賀年糕點除可在市面上購買，亦可自製，且可按家人喜好調整份量味道。於這一篇，好分享便為大家推介數款年

中醫的療效越來越受認同，尤其在一些慢性病、病後療養以及身體日常調理之上；肌少症是老人家、長期病患者常見的慢性病，對中醫來說，肌少症是病的症狀而非病的本身，因此要治

骨折很常見，本港全年因各類骨折而送院的病人多達41,000多宗，當中長者出現髖骨骨折後於2年內的死亡率達11.2%，因此骨折的後續治療十分重要，尤其在減低痛楚方面

芋頭糕食譜哪裡找？新年到，當然要食糕，喻意「步步高陞」。除了年糕、蘿蔔糕、黃金糕，芋頭糕都是新年大熱糕點之一。「好分享」於今篇便為大家介紹幾款芋頭糕食譜，令大家可

身體發炎是很多痛症的起因，坊間的消炎藥對一些長期痛症的患者來說已經沒有很大功效，除了忍痛，脈衝電磁場可能是其他可能性。脈衝電磁場療法近年非常受歡迎，越來越多人用以

近日真的超凍，街上走一圈，露出的臉、手、腳近乎麻痺，長者在這種寒天時節更要著重保暖，因為冷空氣會令血管收縮，可以引發很多毛病。今次好分享文章小編同大家介紹一下日本

近幾日氣溫急降，除了要多穿衣物保暖，也可以透過飲食暖身。薑是日常煮食經常使用的香料，在街市看到薑的種類非常多，有生薑、老薑、南薑、沙薑和子薑，怎樣分辨呢？薑只要吃

盆菜是香港非物質文化遺產，本來是新界圍村的獨特飲食文化，但時移世易，食盆菜越來越普及，令它由圍村傳統食物，逐漸變成為代表香港的節慶食物。…

很多老人家四肢機能退化後，慢慢不想運動，惡性循環後使行動機能進一步減弱，甚至有機會因肌肉大量流失而患上肌少症。想老人家慢慢增強肌力，預防肌少症發生，除了吸收較多營