現今都市人注著健康，外出用膳或購買飲料盡量少鹽少糖，為了推廣減鹽減糖這個健康生活訊息，「全城減鹽減糖」再度推出「少糖星期五」優惠活動，由即日起逢星期五，只要在已參

近日小編看到一則零食中伏經歷：有網民吃了兩條鱈魚絲，以「直接鹹到腎虧」形容，他看一看營養標籤，才發現生產商早已提示—「每8克含1600毫克鈉」，食鹽每1克亦只是含

不論男女，都要保持身體健康，體重不要過輕，也不要過重。減肥，是不少修身男女的終身事業，除了運動、控制飲食和改善生活習慣，還有什麼方法可以輕鬆減磅呢？有說乳酸菌能有

不論男女，都要保持身體健康，體重不要過輕，也不要過重。減肥，是不少修身男女的終身事業，除了運動、控制飲食和改善生活習慣，還有什麼方法可以輕鬆減磅呢？有說乳酸菌能有

做運動減肥是常識吧！但一味單靠運動，又是否可以成功減磅呢？未必！想減重不反彈，我們可以先從飲食和生活習慣入手，養成 13…

除了打邊爐，酒樓應該是第二個香港人最常光顧食肆，因為可以親友、同事嚐盡各款美味點心！不過細細粒容易食的點心，原來非常邪惡，一件蒸包加四粒蒸餃，已接近一個成年女性每

廣東人有三寶，陳皮、老薑、禾稈草。以陳皮為首，地位超然，坊間經常說陳皮愈陳久愈佳，即是年份愈長，功效愈好。不過，陳皮的藥用價值卻不是愈陳愈好，一般三至十年已足夠。

秋末入冬，初冬天氣寒冷又乾燥，喝一碗燉湯，既暖胃又滋潤。燉湯一般都是比較滋潤、營養豐富，具有一定的藥效。對於身體虛弱、精神不足、手腳冰冷、血氣偏差的人士則較適合飲

想擁有健康的生活，當然要由飲食入手啦！剛剛十月才第一次舉辦的上環農墟，每月第一個星期舉行，除了有本地和國外進口的有機蔬果、水果之外，還有手工食品、咖啡、茶葉、手工

茶餐廳是香港人生活的一部份，一星期總有幾日會光顧茶餐廳。不過茶餐廳食物種類繁多，它們所蘊含的熱量，你又知幾多？早餐食煎蛋還是炒蛋好？午餐的焗豬扒飯和乾炒牛河，哪一