改編自日本電影《100円的愛》的內地電影《熱辣滾燙》最近在港上映，電影女主角賈玲在8個月內，由230磅（105公斤），激減120磅至110磅（50公斤），令內地掀

很多長者因為不懂使用手機應用程式（app），不能以上網形式接觸外界，尤其見不到遠方的子女朋友，便覺得被遺忘、鬱鬱寡歡，嚴重的更患上情緒病，令家人一籌莫展。解決問題

發炎反應是身體保護機制之一，抵抗外來的細菌及病毒，但當身體長期處於打仗狀態，便會影響健康。研究發現當血中發炎指數過高，心臟病病發的機率會提高4倍，慢性發炎更與約3

經常腹瀉、打噴嚏、鼻癢、眼癢、易疲倦、氣喘等都是慢性炎症的症狀，時代周刊曾以“The secret…

早餐對健康十分重要，因為早上7－9時氣血流注胃經，消化力、吸收能力最好，如果進食健康的食物倍能受益，反之則加倍吸收壞物質，究竟雞蛋對長者來說是好是壞？…

近年越來越多人喜歡跑步，即使落雨不能跑街，都會去健身室跑跑步機，卻原來跑步機比跑街更易受傷，原因是甚麼？為個有些人跑步會患上跑者膝？跑者膝的疼痛位置及症狀是甚麼？

若家中長者常常久坐看電視又少上街，請留意他們摺被或鋪床時是否十分吃力？路上行走是否需要中途休息？能否寒背？若以上皆是，老人家很可能患上肌少症！研究顯示，60歲或以

受痛症困擾的長者因各種痛楚而足不出戶，長期被困家中或老人院，令到情緒不安，很易產生焦慮症狀，加速身體退化又再使痛症加劇，形成無限輪迴，要終止這個惡性循環，可以由減

痛症可說是肉體最痛苦的事， 香港麻醉科醫學院疼痛委員會指每10個港人就有1個患有痛症；…