膝軟骨磨蝕／相信每人每天都會動用膝頭哥（即膝蓋），如果每走一步每落一級樓梯都感到痛苦，真的十分影響日常生活。膝蓋痛原因有很多，其中一個就是膝蓋軟骨磨蝕，究竟膝蓋軟

開工吉時2024／所謂「年初四咁既樣」，每年打工仔於年假後開工都不情不願，但是工始終都要返，唯有揀選開工吉時，希望可以全年工作順利順心，升職加薪！今年大部份人開工

【新年好運習俗】農曆新年將至，很多傳統習俗、禁忌都會突然變得十分重要，很多人都發現過年做對，開了個好頭，整年都較順利！立即看看新年有甚麼必做及必不可做啦！…

近日香港濕度達100％，不止牆身地板出水令人煩惱，更有些人關節痛發作，苦不堪言！原來中醫有解釋為甚麼寒濕天氣令關節痛發作，更有對應的解決方法。配合食療及以下4大家

做運動有心唔怕遲！愛爾蘭老伯摩根(Richard…

中醫的療效越來越受認同，尤其在一些慢性病、病後療養以及身體日常調理之上；肌少症是老人家、長期病患者常見的慢性病，對中醫來說，肌少症是病的症狀而非病的本身，因此要治

骨折很常見，本港全年因各類骨折而送院的病人多達41,000多宗，當中長者出現髖骨骨折後於2年內的死亡率達11.2%，因此骨折的後續治療十分重要，尤其在減低痛楚方面

身體發炎是很多痛症的起因，坊間的消炎藥對一些長期痛症的患者來說已經沒有很大功效，除了忍痛，脈衝電磁場可能是其他可能性。脈衝電磁場療法近年非常受歡迎，越來越多人用以

很多老人家四肢機能退化後，慢慢不想運動，惡性循環後使行動機能進一步減弱，甚至有機會因肌肉大量流失而患上肌少症。想老人家慢慢增強肌力，預防肌少症發生，除了吸收較多營

本港衞生署衞生防護中心日前指出，香港已踏入冬季流感季節，預期未來數周的流感會更活躍。若家中有老人家、小朋友及長期病患者的朋友一定十分擔心，尤其流感是長者的冬天常見