脈衝電磁場（PEMF）程序透過低頻電磁輻射來激活細胞、促進身體的自然修復機制。整個過程一般都是非入侵性，無痛無創。但由於涉及電流，很多人都馬上產生疑問：脈衝電磁場

肌少症飲食丨很多人都知道肌少症是指肌肉不足，令到身體各種毛病出現，而蛋白質正是增長肌肉的重要元素，因此一想增加肌肉就是吸收大量蛋白質，但原來單著重蛋白質並不足夠！

長者健康與肌肉量多寡息息相關，60歲後並缺乏運動的長者，很可能因肌肉加速流失而患上肌少症，令到行動⁠力減慢、平衡力變差、膝頭疼痛，甚至會增加跌倒受傷的風險。長者想

近日香港濕度達100％，不止牆身地板出水令人煩惱，更有些人關節痛發作，苦不堪言！原來中醫有解釋為甚麼寒濕天氣令關節痛發作，更有對應的解決方法。配合食療及以下4大家

做運動有心唔怕遲！愛爾蘭老伯摩根(Richard…

中醫的療效越來越受認同，尤其在一些慢性病、病後療養以及身體日常調理之上；肌少症是老人家、長期病患者常見的慢性病，對中醫來說，肌少症是病的症狀而非病的本身，因此要治

很多老人家四肢機能退化後，慢慢不想運動，惡性循環後使行動機能進一步減弱，甚至有機會因肌肉大量流失而患上肌少症。想老人家慢慢增強肌力，預防肌少症發生，除了吸收較多營

你是否常常覺得很攰、無精打釆？你是否白領上班族、司機等久座族？你是否很久沒有做運動 ?…

肝硬化常見於與「肌少症」一同發生，竟然與缺乏3種腸道細菌有關?…

有些老人家常常跌倒，然而檢查了視力、骨質疏鬆等一切正常，那長者跌倒的原因很可能與肌肉不足、肌力不夠有關，即長者有可能患上肌少症！當懷疑家中長輩有肌少症，可帶他們看