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涼冷氣易流鼻水、打噴嚏?冷氣病必食這3大強身健體食物
坊間的Superfood(超級食物)清單有很多,蕃茄總是頭幾位的常客,故它出現在美國專業健康資訊網站《Live Strong》三大抗過敏食物清單之上,屬意料之內,但另外兩種可以幫助身體抗過敏的功臣,卻較為少見,究竟是甚麼呢?
三大抗過敏食物:1)蕃茄
蕃茄的營養豐富,功效眾多,今次點出其富含維他命C。
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維他命C是天然抗組織胺,不止令到身體在對抗氣喘或呼吸系統疾病時有較好的耐受力、抑制發炎。而番茄中的抗氧化物「茄紅素」亦有效提升身體對抗氣喘的能力。
曾有研究實驗讓孩童每天攝取40克「水果類蔬菜」(fruity vegetables)(包括番茄、茄子、青瓜、青豆和南瓜),經過7年長期觀察後發現,患有氣喘或是過敏的機率較低。
三大抗過敏食物:2)蜂蜜
蜂蜜約有8成是糖分,被很多人認為不健康,其實蜂蜜的成分複雜,富有蛋白質、有機酸及很多生物活性化合物,加拿大多倫多大學研究指,蜂蜜可以改善心臟代謝健康;而且一湯匙蜂蜜就可以幫助身體抵抗過敏原了。
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根據美國《紐約時報》新聞網站指出,蜂蜜是由蜜蜂蒐集採花蜜而成,因此帶有些花粉,由於有些人對花粉會過敏,因此也可以藉由些微的過敏原,來培養身體慢慢產生抗體,形成抗敏體質。
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不過家長要留意,一歲前的嬰兒不能吃蜂蜜,因為蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子(Clostridium botulinum spores),會分泌肉毒桿菌素(Botulinum toxin),年幼嬰兒的消化系統無法抵禦該菌在腸道生長,有機會造成嬰兒型肉毒桿菌中毒(Infant botulism)。
三大抗過敏食物:3)乳酪
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乳酪的好處眾多,包括:
- 鈣質
- 蛋白質
- 鉀
- 維他命B6及B12
- 維他命D
而當中最重要是有很多益生菌,幫助促進腸道蠕動及消化,使身體的新陳代謝變佳,助人擁有更健康的體質!
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台灣國家衛生研究院曾公布一項氣喘膳食研究,益生菌能夠幫助人體腸道有較好的吸收環境,調整人體的免疫系統,達到舒緩、改善氣喘、過敏的效果。
其他改善體質方法:生物共振
所有物質都是由原子、分子組,而不同物質都有其獨特物質波。而物質波的物理特性就是共振。因此,只要將抗過敏的獨特物質波傳入身體,就可以產生共振,有助調理身體!
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MediPro VF 健康管理設備通過數據技術,收集24000多種物質信息,包括1662多種過敏原物質信息,2000多種人體器官、細胞及生化分子物質信息,當中亦包括調理身體的物質信息。
MediPro VF 健康管理設備更可將特定的物質波引入人體,與人體內本身物質信息進行共振作用。
MediPro VF 可調理之慢性病
失眠、精神疲勞、情緒低落、心律失常、精神緊張、兒童近視、兒童自閉多動、重金屬超標、慢性鼻竇炎、口腔潰瘍、中耳炎、神經性耳鳴、內分泌失調、更年期綜合癥、女性生理周期失調、乳腺增生、心血管疾病等
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樂選講者
有完美主義的師奶,喜歡東揀西揀搵最平靚正嘅事物,由投資、文藝到生活用品,都喜歡花時間去研究一番,認真的為自己選擇最適合自己每一人、事、物,亦樂意用文字與人分享心。
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