高熱量超易肥? 拆解賀年糕點健康陷阱

新年到,當然少不了吃件賀年糕點,取其「步步高陞」之意。不少人新年期間喜歡將賀年糕點當正餐,但要留意,糕點雖然味美,但它們都偏油膩兼頗高卡路里,不小心食多兩件,去年

Protected: 不怕被發現是煮菜新手!簡易新年菜式食譜

無堂食,新年開年飯怎麼辦?…

同另一半食得健康啲 情人節低脂低鹽浪漫食譜推介

還有半個月就到情人節,第五波疫情下晚市禁堂食至二月十七日,即是說二月十四日情人節晚上餐廳不會營業。情侶們一於在家中親自炮製浪漫又健康的美食。但是想健康又不一定要吃

素食新趨勢:植物肉入屋? Adidas 用植物做波鞋?

近年很多人都聽過未來肉或者植物肉,以植物的蛋白質等成份,製成各式的「豬肉」、「魚柳」、「蟹餅」等等,引起很大迴響;原來除了用於餐飲,植物更被國際品牌Adidas…

台灣營養師推介燃脂食物 讓你一日多餐也能健康減重

減肥不一定要節食。你只要在早午晚三餐,吃一點燃脂食物,再配合適量運動,就能健康地減重!兩位台灣的營養師:高敏敏與林俐岑,推介多款燃脂食物,除了減低脂肪積累,也促進

灣仔新開超熱外賣店 健康美味午餐極速售罄

灣仔區向來美食臨立,各國菜式可說應有盡有,然而,近來小編想對身體好一點,給自己一點Good Food, 卻發現健康又好食的外賣選擇不多......…

過年一定肥幾磅? 5招飲食技巧幫你Keep住完美身段

正所謂「一年之計在於春」, 2 月 4……

一年之計在於春 送你立春飲食小貼士

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「少糖星期五」載譽歸來 遍佈全港18區 區區有禮

現今都市人注著健康,外出用膳或購買飲料盡量少鹽少糖,為了推廣減鹽減糖這個健康生活訊息,「全城減鹽減糖」再度推出「少糖星期五」優惠活動,由即日起逢星期五,只要在已參

註冊營養師話你知 活用營養標籤三部曲

近日小編看到一則零食中伏經歷:有網民吃了兩條鱈魚絲,以「直接鹹到腎虧」形容,他看一看營養標籤,才發現生產商早已提示—「每8克含1600毫克鈉」,食鹽每1克亦只是含