大拇指手腕痛丨婦女尤其是做了媽媽之後，做家務的時間大增，加上平日上班需用滑鼠平板、放工又會用手機，令到手指公至手腕一帶的肌肉操勞過度而乏力、痛楚，有機會患上俗稱「

春季飲食宜忌有什麼要注意？春季為四季之首，一年的第一個季節，當然要好好地調養自己的身體，準備迎接一整年的事情。…

呢幾日濕度達95％，尤其馬鞍山將軍澳一帶更成為濕地、仙境，在這種濕濕漉漉的環境下，很多人感覺身體異常地攰，極之想睡覺，究竟是甚麼原因導致身體倦怠呢？好分享生活圈小

【痛風戒口】痛風人士越來越年輕，除了家族遺傳，痛風與飲食習慣都有很大關係；很多痛風人士無意間進食一些高普林（Purine，又稱嘌呤）食物，產止大量尿酸並積聚在體內

肌少症湯水／肌少症是很多長者都有的慢性病，西醫角度是運動不足以及營養吸收不良所致，然而在中醫的角度，肌少症即痿症有很多成因，例如肺熱津傷、濕熱浸淫等，不同成因當然

植物性蛋白質／增建肌肉需吸收大量蛋白質，黃豆正是芸芸食物中的優質之選，因為它能提供豐富「植物性蛋白質」；然而並不是所有豆類製品都包括其中，有些豆類製品在加工過程會

中風康復治療／每日香港有多於8個人死於中風，中風的後遺症更會影響患者的日常生活，除了主流的中風康復治療（物理治療）之外，還有甚麼其他另類療法呢？…

聖誕完後緊接新年，Party當然開不完！弊家伙，Party飲多咗？無傷肝就奇！不過補救還是來得及，首先你不是長期飲得醉醉，其次在飲酒時，酒精會在人體中被代謝產生「

關節痛舒緩／「動輒得痛」的關節痛在香港十分常見，根據中文大學的研究，50歲或以上男性近2成有持續性膝關節疼痛，50歲或以上女性更接近4分一人有關節痛！想舒緩關節痛

膝軟骨磨蝕／相信每人每天都會動用膝頭哥（即膝蓋），如果每走一步每落一級樓梯都感到痛苦，真的十分影響日常生活。膝蓋痛原因有很多，其中一個就是膝蓋軟骨磨蝕，究竟膝蓋軟