識得食先至健康!茶餐廳食物卡路里話你知!

茶餐廳是香港人生活的一部份,一星期總有幾日會光顧茶餐廳。不過茶餐廳食物種類繁多,它們所蘊含的熱量,你又知幾多?早餐食煎蛋還是炒蛋好?午餐的焗豬扒飯和乾炒牛河,哪一

增強免疫力精選!iherb性價比維他命C推介【內附優惠碼】

疫情爆發已經接近兩年,雖然香港目前的情況較為穩定,但疫情一日未完,大家都要注意身體,保持健康。要提升自身免疫力,其中一個方法是服食營養補充品,多吸收維他命 C…

馬上紓緩鼻塞咳嗽症狀 感冒時就要按這幾個穴位

傷風感冒是十分常見的傳染病,普通的感冒就算不吃藥,一般均會在 7 至 10…

血管老化易中風糖尿及三高 教你一分鐘即測血管年齡

心血管疾病死亡率高,是因為患者不知道自己血管日漸收窄,又或者輕視心律不正、頭暈、手腳麻痺等病徵,突然病發已欲救無從!根據衛生署2017年資料,在香港每5宗死亡個案

失眠人士必試! 五個助你瞓個好覺app推介

每個人都試過失眠,上班族生活忙碌、工作壓力大,學生考試或趕功課睡得不好。失眠周期短的可能只是一、兩晚,如果持續到一週或一個月以上就要留意了。安眠藥可能幫助到入睡,

在家中動起來! 香港運動健身 App 推介

正所謂「日日運動身體好」,於疫情陰霾下,更要有強健體魄!不過疫情一日未完,外出做運動或者到健身室,都難免會擔心有交差感染的風險,幸好現今有不少運動健身 App…

【女生都有脫髮傾向?】脫髮成因、急救、根治及護髮產品介紹

以前以為甩頭髮是男人的圍爐困擾,但近年這個問題已擴展到2、30歲的女生頭上!筆者在家吸塵時見到一大堆頭髮便感到心痛,加上前額至頭頂的頭髮變得稀疏,使分界漸闊,這正

12大角色男女分組熱鬥 Sanrio Characters 超萌競技場 – 皇室堡活力男子組

東京奧運即將舉行,全城陷入奧運運動潮!連 Sanrio 家族都趁著這股運動熱,總動員殺入尖沙咀 The ONE 和銅鑼灣皇室堡競技場參與盛事。 12 位…

12大角色男女分組熱鬥 Sanrio Characters 超萌競技場 – The ONE 動感女子組

東京奧運即將舉行,全城陷入奧運運動潮!連 Sanrio 家族都趁著這股夏日運動熱,總動員殺入尖沙咀 The ONE 和銅鑼灣皇室堡競技場參與盛事。 12 位…

12至15歲青年可打復必泰 副作用及針後有咩唔做得?

由6月14日開始,12至15歲青少年經預約後,就可到24間社區疫苗接種中心,接種復必泰疫苗,但根據工聯會調查,該會兩成青年不考慮接種疫苗,主要是擔心產生副作用。究